导读：很多人认为“胖的孩子不胖”
现象：10岁女孩琪琪上一年级时，奶奶怕她营养跟不上，就强迫琪琪吃完一碗米饭、一碗骨头汤，每天早上煮面条。现在，琪琪的体重已经超过55公斤。推荐阅读：帮助宝宝减肥的5个食谱
点评：很多长辈都会给孩子定一个目标，一顿饭吃两碗米饭。有的还会用哄、欺骗等方式强迫孩子吃完不能吃的食物，明目张胆地维持自己的生活。孩子的胃变大了。在婴儿期和幼儿期，儿童的胃肠道和其他器官尚未成熟。如果强迫他们养成暴饮暴食的习惯，胃肠容量就会逐渐增大。但如果孩子没有自我控制能力，长期暴饮暴食，能量就会在体内积聚。更容易引起肥胖。
症状：12岁男孩夭夭体重53公斤。瑶瑶5岁的时候，她比其他同龄的孩子要小，所以妈妈每天给他喂大量的肉和鸡蛋，晚上还给她补充牛奶和糕点。从此以后，瑶瑶就喜欢吃肉了，现在只吃肉，不吃素了。
点评：家长经常让孩子根据孩子的喜好选择自己喜欢的食物。久而久之，孩子会对某种食物产生特殊的口味，进而养成偏食、挑食的习惯。肉类是一种高脂肪、高蛋白质的食物。过量食用不仅会导致儿童超重，而且猪肉、牛肉等红肉中含有较多的饱和脂肪酸。摄入过多易引起高脂血症。和其他慢性疾病。
现象：小悦悦今年刚8岁，体重60公斤。上幼儿园的时候，小悦悦很瘦。父母认为他在学校吃不饱，就让他带零食来学校，每天回家后吃他们给他炖的补品。当妈妈意识到孩子太胖的时候，小悦悦的饮食习惯还没有明显改变。
当然，宝宝在成长过程中需要摄入足够的营养，但也不能过量，否则会导致宝宝体内脂肪堆积，导致肥胖。
点评：“填鸭式”喂养很容易导致孩子在短时间内迅速肥胖。孩子上幼儿园，活动多，肯定很快就会饿。每天吃过多的零食，会让孩子因为无法吸收多余的营养而在短时间内变得肥胖。
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