应对宝宝身高迟缓的4招——新生儿

孩子的身高总是影响着父母，但还是有很多宝宝无法幸运地拥有个子矮的运气。这就提醒大家在宝宝小的时候要注意宝宝的身高。那么，如果发现自己身高发育迟缓，该怎么办呢？下面我们就来听听专家的解答。

孩子的饮食一定要均衡。他们不应该吃太多的肉，适当搭配蔬菜。过多摄入肉类会使儿童肥胖，并对骨骼和关节造成过大压力。不仅会给孩子行动带来不便，还可能会提前孩子的性激素分泌时间，影响孩子正常的身高发育。当孩子活跃时，可以产生大量的发育激素，这会促进孩子身高的增加。

孩子的生长取决于生长激素，而生长激素分泌最多的时间是早上10点以后，此时必须处于深度睡眠状态。也就是说，早上9点之前入睡可以保证他们在10点之后处于深度睡眠状态。每天还要保证8小时的睡眠，大一点的孩子也应该保证7小时。

在关心孩子的身高发育时，应密切关注孩子的年生长速度，并与同龄孩子进行比较。同时，还要注意孩子自身衣服尺码的变化。如果4岁至11岁儿童平均每年生长速度低于5厘米，家长应及时寻求正规医疗机构医生的指导和帮助。专家特别提醒，如果足月孩子体重低于2.5公斤，孩子以后有10%的几率不会长高。因此，家长在2岁之前一定要密切关注孩子的身高。

父母容易忽视的另一件事是，孩子突然长大后，就开始慢慢长大。正常的表现是女孩在8岁之前、男孩在10岁之前突然加速生长，并且比其他同龄异性孩子高出1/3以上或6至7厘米以上。这类孩子往往骨龄较大、生长周期短、骨骺过早闭合，导致孩子长不高。

有些身高不理想的父母会更关心孩子的身高，而身高较高的父母会想，既然我们有高的基因，我们还担心孩子长不高吗？专家表示，更多的人不关心孩子的身高。是的，事实上是高个子的父母选择了等待。事实上，根据科学规则，骨骺在孩子18岁左右就会闭合。一旦骨骺闭合，孩子就只能随心所欲地生长。所以，在孩子的身体发育时期，一定要对孩子的生活能力进行适当的安排，帮助他长高。