导读：冬天，寒冷总是会腐蚀宝宝，所以冬天如何给宝宝保暖是准妈妈们最关心的，而补充营养是最基本的事情
2.这一步是新改进的！将西红柿切成小块，锅中放入少量黄油，炒至西红柿融化后，加入少许酱油、糖、盐调成酱汁；
3.二十分钟后，牛肉熟了！我们把番茄酱和切碎的土豆一起倒入牛肉和汤里，煮几分钟，土豆煮熟后加入盐、鸡粉和白胡椒，然后撒上一些香菜就可以吃了！
做法：由于芒果果肉比较潮湿，有毒，所以在煮这道甜品时，可以先用芒果核擦干水，去掉核再加入黑糯米。米饭煮熟后，加入芒果浆，最后加入椰奶。更健康、更有益。
功效：猪肉是一种高蛋白、高热量的食物，在寒冷的冬天吃可以驱寒；蔬菜含有大量维生素；大米不仅含有维生素，还含有大量碳水化合物，非常适合冬季食用。
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