导读：现在越来越多的妈妈知道科学育儿需要给宝宝及时补钙，但却不知道什么是给宝宝补钙好
首先，母乳喂养的宝宝一定要补钙。因为一般来说，婴幼儿即使是全母乳喂养，0-6个月也是心理缺钙的时期。婴幼儿体内钙含量较低，婴儿后期鲜奶和固体食物中维生素D的含量也很低。因此，宝宝一般需要补充钙和维生素D。
但这种方法有一个缺陷：宝宝没有足够的维生素D，仍然无法吸收足够的钙。因为钙需要维生素D才能充分吸收。
说到给宝宝补钙什么好，很多家长都会想到鱼肝油。鱼肝油是补充维生素AD的好方法，但鱼肝油中含有较多的维生素A，维生素A会在体内积累。超过一定剂量可能会引起维生素A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。此外，鱼肝油中不含钙。
因此，解决婴儿补钙问题的最好办法就是赶紧下手，选择适合儿童的补钙产品，最好是同时含有钙和维生素D的产品，而且剂量一定要安全。
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