导读：现代儿童饮食隐藏了一个有形的杀手3——新生儿
高糖饮食会导致孩子的血糖突然飙升，并且人体分泌大量胰岛来反应。这种轻微。上升和下降的血糖就像一条线，间接打扰了大脑的功能。当血糖迅速下降时，负责自我控制和分辨率的大脑面积——将首先受到影响。孩子表现出烦躁和关注！散布和情绪失控不是人格问题，而是大脑正在经历化学失衡。
如果您长时间食用过量的糖，则身体将逐渐抵抗胰岛素。这象征着血糖调节机制失败，孩子将陷入饥饿，愤怒，暴饮暴食和沮丧的恶性循环。您可能不能坐在演讲厅里，放置作业和情感爆发，这与此相关：生理变化。更危险：连续的高糖饮食会改变什么危险？大脑奖励。让孩子依靠糖果和食物，进一步削弱自助服务的力量。
为了保护儿童的自我控制，您必须重视血糖稳定性。选择？低血糖指数的食物非常好；良好的蛋白质和烹饪纤维摄入可以提供稳定且持久的能量。在训练有素时，请避免在饥饿后避免暴饮暴食。这些调解不仅涉及健康，还涉及塑造儿童的行为。作为习惯的基本项目。
“自我控制并不是意志力纯净的质量，而是需要稳定的思想。理性的情况被用作支持。切断糖陷阱是为孩子们平稳成长的道路铺平道路。
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