牛建昭：东直门医院和东城中医医院关爱抗击COVID-19、疫情一线的女性健康更放心。近期中医

姐妹抗疫行动取得成功，社会各界纷纷响应，组织大批妇女心理保健物资送往一线，让那些隐藏的声音都能被听到，让白衣天使们心里更加踏实。

在采访一位在红区工作的护士时，她轻描淡写地提到了这一点！ “就是一句心动，句号，肚子疼，有点疼”，背着氧气罐，衣服都被汗水浸湿了。还有一名护士。提到由于物资短缺，他们不敢上厕所，心理上害怕弄脏防护服。

作为北京中燕集团东城中医医院每周三、六下午特聘的知名妇科专家，全国知名中医牛建昭主任医师在女性健康方面有着丰富的经验。此前她在节目中就受到了广泛的好评。女性伙伴们针对这个特殊的心理时期如何养生、养生提出了一些实用又方便的建议。

牛！ ”建昭主任说，“西医和中医的区别在于，除了给方案！还需要给患者一些保健方面的指导。我们最常说的是，如果她是的话。” 牛健：赵主任说，如果你经常喜欢吃凉的食物，那么在经期的几天里，不要吃加冰的食物。加冰的食物包装也应该是这样的。放一会儿，包括从冰箱里拿出来的，只要把冰淇淋拿出来闻闻味道，即使融化了，不再有冰淇淋的形状了，也可以喝。如果你能闻到味道的话。

然后是酒，你应该注意，尤其是：白酒。还有辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激胃肠道，但实际上呢？因为子宫包裹着骨头：骨盆，骨盆。周围都是“肠”，前面是膀胱，后面是直肠，还有结肠。当肠道移动时，也会刺激子宫。所以这些、东西、辣的东西不能；不能吃。

第三，睡眠要“有计划”，不能生气。疲倦、寒冷、“月经不调”都来自于这个方面。当然是因为使用了避孕药或者减肥药！有可能，但毕竟很少见。基本上可以选其一：气、疲、冷。有时候，问题是：琪，你别生气，不跟吗？与自己竞争，不与别人竞争；生气，放松，这是第一。第二，不要累，一定要在一定的时间睡觉，十一点之前一定要睡着，哪怕是两点。三点起床也没关系。三是不要着凉。

牛建钊主任说，女性患者来到她的诊所，首先看的就是自己穿的鞋子，穿的是什么样的鞋子。很多人，有时在冬天！她穿的也很少，要么“很短”，要么“很少”。然后，牛建昭导演就会建议她，如果她是韩宁，早上就应该穿袜子睡觉。每天穿袜子，甚至是丝袜，哪怕是薄薄的一层丝袜也能起到作用。

不要穿“凉鞋”，不要直接踩在地上。如果你家有地毯那就没问题了。如果你的家是用瓷砖建造的，那是不可能的。尤其是夏天，有空调的时候，这是不可能的。够了，空调一吹出来，冷气重，还没到地面就会被地面反射，如果有地毯的话，木地板更好。但如果是普通的瓷砖地板，立刻就会体现出来！到这里来，站起来。

如果你在办公室，牛建昭大师建议你用一块布盖住肚脐或者穿上它。穿上袜子，病从口出，寒从脚出。如果不保暖脚部，出风口就会上升。现在，还有夏天，一些？人们想：炎热的夏天我可以裸体，但夏天我真的需要裸体吗？注意，因为空调来了会有反射。

“牛牛，建昭，”主任说道，“其实月经不调说起来很简单，就是一些需要注意的小事情。一是不要；吃生冷的食物，包括！常见的有，冰淇淋，加冰；而不是“特别不能感冒；有的很重。” 订了！零件号！不能着凉，比如后背、肚脐、脚底；其次不能，不能受凉，主要是：不能晚点睡吧，年轻人，只要睡够了，就可以休息，不用担心，不用生气。

牛建昭主任作为妇科专家，行医半个多世纪。尤其擅长治疗：月经不调、痛经、闭经、子宫出血、不孕不育、卵巢早衰、内分泌失调、失调等。孕期和产后？疾病、生殖道炎症：疾病、更年期要点！症状分析，多囊卵巢。综合症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫内症、宫内发育不良、乳房或卵巢肿胀？泌尿系统感染、中医治疗（“试管婴儿”）、妇科手术或放疗、化疗）前后调整；低血压、性欲差等妇科疾病；复杂的疾病。

在这个特殊时期，你也是女性吗？在朋友们很少有时间和条件保持身体健康的时候，按照国家卫健委的相关指示，中医药应该在防疫过程中发挥应有的作用，让更多的患者能够接触到知名专家。在诊疗方面，北京中燕集团东城中医医院特聘请牛建照主任每周三、六下午出诊，以尽快帮助更多患者。

肺部结节？有人说是肺阴虚引起的，也有人说是脾虚引起的，但我经过多年的治疗，出现了肺部结节。肺结？结节的病因还是肝郁脾虚。经过对数千例肺结节病例的临床观察，女性肺结节的比例大于男性。他们大多心情不好，发脾气，或者有事情担心。并伴有失眠。肝郁时间过长，情绪激动.[详细]。在临床工作和网上咨询中，我们发现家长对于婴儿湿疹的长短以及儿童常见皮肤问题存在很多误区和误解。针对这些误区，我们将“分析？解答。这些误区都是你的错！我一路走来都犯过错误。看看吧。误区一：治疗湿疹需要保持皮肤完整吗？干性皮肤现实：恰恰相反，湿疹？要保湿，尽量避免皮肤干燥……[详细]

很多人都患有荨麻疹。有风时情况愈严重，故又称风团。你越刮它，它就会出现得越多。现代医学用阿司匹林等来控制神经，这样你就不会再抓伤了。谬论是吃饭、睡觉、人虚弱等，但根本原因是“治标不治本”。一； 66岁了！阿姨，这位阿姨的声音很大。不小，很有活力，但是我全身都是这些疙瘩，时来时去，又痒又烦……[详细]

早上可以吗。荨麻疹引起的瘙痒可能会让你无法入睡，病情较严重时甚至会出现发烧、恶心、呕吐等症状，并伴有胸闷、哮喘、呼吸困难等症状。如果你有荨麻疹或皮疹，并且“因为荨麻疹这么麻烦，你不妨继续读下去”。很多患者表示，既然发现了荨麻疹，白天呢？早上也许没什么，没什么不寻常的……[特别：致]

1：天气寒冷时会出现癣。到底是怎么回事？冬季气候干燥，导致皮肤失去大量水分，因此皮肤非常容易出现瘙痒症状。不过，一般情况下，冬天手臂上长癣可能是因为真菌感染。这些癣可能是由过敏性疾病、遗传等因素引起的。其中，冬季最常见的就是“脂溢性皮炎”。 ]

“湿疹”西医名称为“湿疹”，因此“湿疹”也称为“湿疹”。如果您患有湿疹，您的皮肤会变得剧烈瘙痒和发红。抓挠，越抓越痒，为什么？它被称为“湿疮”，因为“你经常抓挠它”。清洁皮肤后，皮肤会出现流水、渗水、湿润等一系列“湿”症状……[详细]；

脸上长痘痘了！一个常见的症状：如果是今天的话。那天吃了辣，早上起来发现脸上长痘了。昨晚没睡，早上起来发现脸上长痘了。那么脸上长痘痘的原因有哪些呢？脸上长痘痘的原因：原因一：内分泌失调长痘痘？经常；与内分泌失调有密切关系。当身体排泄过多时！当使用激素时，会引起皮肤和皮脂腺过度炎症.[详细]

我家宝宝可能是前天睡觉时感冒了，出现了呕吐的症状。 3岁的宝宝早上感冒呕吐怎么办？[详情；]

平时，我的“血压”一直有点高，最近还出现恶心、呕吐的症状。藿香泻气口服液可以治疗恶心呕吐吗？[细致]，

一时间，易某感到“不舒服”，就去医院检查。她说她得了真菌；肠炎、真菌。肠炎该吃什么药？[详细],

孩子出生第20天，我发现他的脸很黄，就去医院了！做了检查，住院两天，照了蓝光出院后，脸还是有点黄。黄疸吃什么药好！快速地？[详细的]

儿子。子宫和肌瘤出现，血量如何？没出来！尺寸大的时候可以用吗？可用止血剂、宫缩剂、激素受体拮抗剂等西药止血，控制肌瘤生长，缓解病情；还可以用中药祛病化瘀、活血化瘀、软化化瘀来消除体内的问题！充血，控制肌瘤生长，减少出血。病情严重时，最好进行手术治疗。当肌瘤较小时，通常没有.[详细]