导读： 比来总被伴侣问：天天带饭愁死人，有没有五分钟搞定的荤素搭配？今儿就掏心窝子分享所有“人们的保命菜——黄瓜口蘑炒“蛋！别宿，材料：通俗俗、通，这但是能同时搞定卵
比来总被伴侣问：天天带饭愁死人，有没有五分钟搞定的荤素搭配？今儿就掏心窝子分享所有“人们的保命菜——黄瓜口蘑炒“蛋！别宿，材料：通俗俗、通，这但是能同时搞定卵。白质、维生素和甘”旨的！三好弟子！
刚传闻这搭配时他们也懵：黄瓜炒蛋见过，加口蘑是，什么、仙人操作？（挠头）上个月在健身锻练家蹭饭才开窍——口蘑那甘旨跟鸡蛋绝：配不说，脆生生的黄瓜片正好解腻！上周试着做给挑食的侄女吃，小丫头竟然光盘了，还嚷嚷着比肯德基土豆泥？还香！
上周同事会餐搞了个创意吃法——把炒好的菜塞进挖空的黄瓜段里，淋上芝麻酱，摆盘！间接碾压网红餐厅！
口蘑其实是草原白蘑菇，内蒙古产的才正宗（包装上认准锡，林郭勒标识表记标帜）。客岁去乌兰察布才高兴，当地人都用羊油炒蘑菇，那香味绝了！不外我们家“常做照样用通俗；油更康健。
提示下减肥的姐妹：这道菜整盘不到300大卡！大师健；身期常做，比水煮菜好吃多了。前次闺蜜来家里蹭饭，愣是靠这？道菜。多吃了一！碗糙米饭。
说真的，这道菜最戳。大师的是它的伸缩性。望时候就五分钟爆炒，想细腻点还能摆盘发伴侣圈。昨儿刷到某美食博主视频，发觉人家用模具把炒蛋做成爱心外形食疗，公然会做饭的人都是糊口艺术家！（笑）要大师说啊食疗，好吃的秘诀不在于多庞大的把持，而是厌到食材之间最对味的组合体例，全班人说是不是这个理儿？
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