导读：柠檬是一种酸味较强的水果食品
柠檬由于味道酸，一般不直接食用，但在日常生活中作为烹饪或饮料的调味品被广泛接受。专家表示，它富含柠檬酸、苹果酸等无机酸，以及橙皮苷、柚皮甙等黄酮苷，以及香豆素、甾醇挥发油等物质，具有较强的抗氧化作用。
此外，其维生素c含量是苹果的5倍。研究发现，服用适量的新鲜柠檬汁可以帮助人体吸收钙和铁。还能预防和消除皮肤色素沉着，使皮肤光滑细腻，具有特殊的美容、抗早衰作用。
功效：止咳化痰、生津健脾、促进血液循环、保持皮肤弹性延缓衰老、降低胆固醇、中和胃肠道毒素；经常食用有利于预防癌症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨质疏松等疾病有一定的作用。
柠檬汁还可以降低血脂，促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化吸收，并有较强的杀菌作用和抑制子宫收缩。
1.柠檬间接涂抹可以治愈伤口。用柠檬摩擦四肢可以治疗冻疮。柠檬还可以治疗蚊虫叮咬并驱除苍蝇。用柠檬按摩手柄可以减轻神经痛。柠檬可以直接用作除臭剂。柠檬皮可以去除一些甲醛等有害物质。
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