堕胎后如何拯救女孩——常识

堕胎对女性来说非常危险。最常见、直接引发的疾病有不孕症、宫颈腐败、盆腔炎、子宫内膜异位症等。专家指出，无论是药物流产、人工流产、无痛流产还是可视流产，无论是多么先进，仍然是危险的。

没有人愿意堕胎，对堕胎的护理和维护是必要的，以减少一些风险。流产术后应观察患者2小时，注意阴道流血、腹痛等情况。如果没有反应，就可以回家了。流产后需要休息2周，避免着凉感冒，多吃一些有营养的食物，帮助身体尽快恢复正常。

流产后一段时间内，子宫内膜的创伤尚未恢复，子宫颈已受损，子宫颈内原有的粘液塞（可阻止细菌进入子宫腔）已被清除，并产生了新的粘液插头尚未形成。如果不注意外阴卫生，阴道细菌很容易进入子宫腔，引起感染。因此，流产后应保持外阴清洁卫生，每天用温水清洗1-2次，勤换月经垫、卫生纸。 2周内或阴道流血干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，预防生殖器感染。如果出现发烧、腹痛或白带有异常气味，可能是感染引起的，应及时就医。

流产时胎盘被剥离后，子宫壁上留下的伤口可能会有少量出血。这种情况下，随着子宫收缩和伤口修复，阴道流血通常在3-5天内逐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道出血量超过经血量且持续时间过长，需要及时就医。

大多数情况下，流产后，卵巢会在1个月左右恢复排卵，然后月经就会开始。因此，只要流产后恢复性生活，就必须采取避孕措施，避免再次怀孕。

1. 流产后第二天，您可能会出现轻微的下腹部不适、疼痛或少量阴道流血。如果腹痛剧烈或阴道出血较多或出血持续时间较长，应及时就医。

流产后，必须对各种食物的数量、质量和相互搭配进行适当安排，以满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、有机盐、水和纤维的需要。为了促进流产后的恢复，饮食调整应注意以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，应按每公斤体重1.52克给予蛋白质，每日剂量约100150克。因此，可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

(2)流产手术后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，补水要少量多次，以减少水分蒸发；更多的水溶性维生素随汗液排出，特别是维生素c、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果。这样，对于预防便秘也有一定的帮助。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。月经不调的人应避免吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物会刺激性器官充血，使月经量增多。还要避免吃螃蟹、田螺、河蛤等生冷食物。

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