导读：秋燥发生时，人们常常会出现口干、皮肤干燥、大便干燥等不适应的反应，很多人都喜欢吃“美味的水果”来“补水”
西医专家说，脾虚湿盛、寒肺咳嗽导致腹泻的人？痰粘的人要少吃滋阴留湿的水果，否则症状会加重。比如，很多人都知道秋天吃梨可以生津、润燥、清热、化痰、解酒。它被使用了！发烧；伤阴还是阴虚？它还可能引起干咳、口渴和便秘等症状。用于。内热引起的烦渴、咳嗽喘息、痰黄等症状。但因为：雪梨滋阴，阳虚痰湿的人应少吃。脾虚寒咳者应完全避免，但可健脾。这时候湿糯米仁、白扁豆、化痰苦杏仁还是可以吃的。
阳虚体质的人不宜吃寒湿的香蕉，也不宜吃冰箱里保存的水果。秋季饮食应以温阳为主。痰湿者宜化痰行湿。这两种体质的人如果需要“补水”，可以吃杨桃、木瓜、桃子。阳虚的人也可以吃火龙果和橘子，但痰湿湿热的人不适合吃橘子。陈秀华说，秋天应该吃水果。苹果是个好产品，适合各种体质。
做法：将大梨收集在一起。割颈，去核掏空，放入冰糖10克，盖上盖子，放入小碗中蒸一个小时，连皮带水食用。每天服用两次，连续三天。
做法：桑叶、杏仁、沙参各10克！每份5克，贝母3克，梨皮15克。上述材料加水适量，文火煮35分钟，去渣取汁，加冰糖适量，分次服用。
功能：疏风清热，润肺止咳。适用于上呼吸道感染：热伤肺，干咳，少痰或无痰，咽喉不利，头痛发热。
做法：杏仁200克去皮磨成细粉，白糖200克，牛奶250毫升。将三种材料混合，加入适量纯净水，过滤，煮沸。
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