导读：早期正确处理关节韧带扭伤非常重要
发生急性损伤后，应立即停止活动，以减少出血。立即用冷水冲洗受伤部位或用冰敷该部位以止血。然后用压力绷带覆盖以防止肿胀。如果韧带完全断裂或怀疑并发骨折，加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。 24至48小时后，受伤部位的内出血已停止。这时可用温毛巾热敷或按摩，以消肿、促进血液吸收。热敷时温度不宜过高，时间不宜过长，按摩力度不宜过重，以免加重渗出、水肿或引起进一步出血。为了促进关节功能的恢复，应注意信息的结合，早期活动应在无痛的情况下进行。基本恢复后，应加强关节周围肌肉的力量训练，以提高关节的相对稳定性。
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