治疗足跟痛的方子集锦2024年7月7日

1.消除脚后跟痛的方法：站立，双手放在脑后，然后蹲下，立即站起来，重复一次。每天做200次，分2次，3个月后就能看到效果。

2、药泡法治疗足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎后泡脚。同时，用手揉搓脚后跟，以利于药液渗透到皮肤中。每次15分钟，每日2次。

3尿渍治疗足跟痛：取一块较大的花岗岩，将其煅烧后放在地上。将孩子的尿渍放在上面，立即将脚跟放在石头上，让水蒸气蒸发。不要烫伤脚。如果没有花岗岩，可以用铁块代替。临床上常用芒硝与白酒混合的饱和溶液来代替小儿尿液，也有效果。

4、治疗足跟冷痛的穴位按摩法：用一手的大拇指指尖在掌纹末端（稍向大拇指一侧）处用力挤压另一只手的手掌根部，用力按压操作手的其余四指托住背部以提供支撑。在患者能够接受的环境下，尽最大努力。揉捏3分钟后，就变成一种放松，一种压缩。有规律、有节奏地点穴，36次为1次。缓解后继续揉捏5分钟。用此法治病：右脚跟痛，左手施压；如果左脚跟疼痛，则用右手施压。如果双脚脚后跟疼痛，可以依次按压双手的穴位。正常治疗5天后康复。注：此方法对于治疗骨质增生引起的足跟痛无效。）

5、芪梅乌梅法治足跟痛：取芪梅60克，乌梅10克，入水煎药汁，倒入盒中，然后将砖烧至红色，放入将药液放入锅中，将患足放入蒸气熏洗足部，并用衣物覆盖。待药物冷却至适当温度后，将患处足跟底部放在砖上热压几分钟（药物可反复使用），每日12次，连续710天。为1个疗程。

6黑梅醋法治疗足跟痛：取黑梅适量，去核，加少许醋捣烂，再加少许盐，拌匀，敷在患脚上，用纱布盖住并用胶带将其固定。每天涂一次，坚持一段时间，但没有效果。

7川芎治疗足跟痛的方法：取川芎45克，研成细粉，分成3份，装入小布袋中，缝合起来。将药袋放入鞋内，直接接触患脚的手柄。一次使用1袋，交替使用3袋。更换药袋并在阳光下晒干后仍可使用。

8、鲜苍耳子叶治足跟痛：取鲜苍耳子叶适量，捣碎敷于患处，盖上塑料薄膜、胶带固定，晾干后换药，无论多少次有时，如果出现水泡，将其视为烧伤，它会愈合。继续使用它。注意：一般需要5-6天才能见效，疼痛消失，骨质生长依然存在，但不会长久。

9、夏枯草治足跟痛的方法：取夏枯草50克，加醋1000毫升，浸泡2-4小时，再煮15分钟，先熏后切除患足，持续30分钟，1次每日3次，每剂可使用2天。

10、仙人掌治疗脚跟痛：取仙人掌适量，刮去两侧毛刺，然后切成两半。将切面贴在受影响脚的手柄上，并用外部胶带固定。 12小时后，更换半块。您可以在冬天使用它。加热切面，然后将其涂抹到受影响的区域。一般适合早上涂抹。治疗期间应穿布底鞋，适度运动，保持气血经络畅通。

11、鲜印楝叶治足跟痛：取鲜印楝叶30-60克，加红糖适量，捣成糊状，外敷患处足跟，24小时后更换，痛感即消失。 2-3次正常给药。

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