白领应该多做体检。知识

很多单位每年都会对员工的身体状况进行一次“盘点”。但由于是个人的常规检查，因此很难根据个人特点制定个性化的体检计划。因此，体检时不妨根据自己的情况吃一些“小”的东西。尤其对于亚健康状态的人

许多单位每年都会对员工的身体状况进行一次“盘点”。但由于是个人的常规检查，因此很难根据个人特点制定个性化的体检计划。因此，体检时不妨根据自己的情况吃一些“小”的东西。尤其是对于处于亚健康状态的白领来说，体检时针对情况量身定制的“加餐”比常规体检意义更大。以下是主要推荐项目。

常规检查心脏时，通常通过心电图来检测。正常的心电图只能检测出发病阶段的明显心脏病，如心律失常、心肌梗塞等。然而，潜伏性、慢性冠心病等晚期心脏病的检出率很低，很容易漏诊。而白领阶层则因工作压力大、生活节奏紧张，心脏负担较大，容易过早患心脏病。

建议：35岁以上的人可以增加运动跑步机测试。运动跑步机测试是在完成普通心电图测试后，在类似跑步机的仪器上进行跑步运动。随着时间的推移，跑步速度逐渐提高，使心脏负荷达到较高水平，观察心脏是否存在隐患。

目前，越来越多的30多岁的患者出现脑窒息和脑出血。 CT可以发现肿瘤和窒息问题，但常规体检中通常不会检查大脑，而且由于费用较高，很多人通常不会这样做。脑CT。日常生活中，早期脑梗塞患者仅感到胸闷、头晕、睡眠不佳等，临床症状并不明显，人们常误以为是亚健康的征兆。

建议：经常出现头晕、头痛、胸闷的人，如果经济条件允许，可以进行脑部CT检查，帮助早期发现脑窒息、脑出血。

现在很多中年女性都知道自己需要补钙，但却不清楚自己到底是缺钙还是骨质疏松。常规体检没有骨密度的测量，也很少有人去医院自己做这个检查。骨质疏松症早期症状并不明显。有时会出现全身无力、疼痛，特别是腰部、骨盆、背部疼痛。很多人误以为是疲劳或者腰椎出了问题。事实上，骨质通常在30多岁就开始减少，骨质疏松是一个渐进的过程。

建议：如果40岁以上，腰部、骨盆、背部有疼痛症状，需要提前检查骨密度，预防和治疗骨质疏松。

在正常的体检项目中，往往需要空腹血糖。有些人认为空腹血糖一般就可以了。事实上，即使空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖高于正常，即使不符合糖尿病的诊断标准，也被认为是糖耐量受损，有可能发展成糖尿病。因为很多早期糖尿病患者并没有明显的症状，当他们发现自己有明显的糖尿病症状时，其实他们已经患糖尿病有一段时间了。