导读： 肾亏指的就是肾虚，正常可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚
肾亏指的就是肾虚，正常可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，大都病人有精力萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠欠安(包罗失眠、多梦、嗜睡)、性功效减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多
肾亏指的就是肾虚，正常可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，大都病人有精力萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠欠安(包罗失眠、多梦、嗜睡)、性功效减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严峻时有耳聋、口干、冷汗、低热、颧红，手足心热等征象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。
惹起肾虚的要素良多，但常见缘由仍是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度一视同仁。正常来说，以房过后第二天身体不乏累，表情舒畅为符合。从春秋上看，青年佳耦每周2-3次，中年佳耦1-2次为宜。
有补肾感化的食物良多，此中最简洁可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚消瘦、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚惹起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的医治感化。
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