导读：亲密关系后尽快睡觉
激情之旅结束后，也许你还渴望一个温柔温柔的“后缀”。但为了他长远的性健康，放弃这个要求是值得做出的牺牲。美国心理学家做了很多调查，发现睡眠充足的男性比睡眠充足的男性能够勃起并维持勃起的时间更长。
专家分析：阴茎需要足够的时间才能实现三到五次“睡眠勃起”，这也是它自身充电的过程。当男人熟睡时，阴茎会无意识地进行几次间歇性勃起，持续约一个小时，伸展以让含氧血液带来充足的营养。
越来越多的男性成为“汽车依赖者”，要么自己开车，要么打车，有时连半站路都不愿意走。一项医学研究发现，经常走路的男性勃起功能障碍的发生率只有习惯长时间坐着的男性的一半。所以，妻子可以尽量让他走路。如果没有时间，经常爬楼梯也是一个不错的选择。
专家分析：缺乏运动、乘车出行的结果就是慢性便秘。性学专家发现，这种现象常发生在患有射精痛、早泄、不射精的男性身上。有趣的是，当慢性便秘减少或消失时，与性有关的障碍也会减少或消失。
一般认为，当身体疲倦、缺氧时，人们会情不自禁地打哈欠以缓解疲劳。性学专家认为，作为妻子，可以鼓励丈夫无意识地多打哈欠，这将有助于他拥有良好而坚挺的勃起。
专家分析：对于男人的身体来说，打哈欠和阴茎勃起是由一种叫做氮氧化物的化学物质控制的。氮氧化物在他的大脑中扩散后，可能会到达控制呼吸的神经，或者可能会沿着脊髓到达向阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时起作用，这就是为什么他打哈欠时阴茎会振动。
意大利研究人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男性勃起功能障碍的发生率比血糖水平正常的男性高70%。因此，作为妻子，应该密切关注丈夫的血糖水平。尤其是当他出现不明原因的消瘦，身上出现溃疡久久不愈的情况时，你更应该督促他尽快去医院检查。
专家分析：糖尿病可能导致男性性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆射精，即精液不是通过尿道向前射出，而是退入膀胱。病人误以为自己的精子是干的，整天神志不清。事实上，这是尿道改道处的“阀门”引导阻塞，导致精液改道进入膀胱。
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