学生压力过大易患抑郁症——新生儿

近日，国家统计局调查组对辖区180个有学生和学龄前儿童的家庭进行了专题调查。结果显示，超过一半的中小学生因学习压力过大而出现“心理”问题。青少年一系列的“青春期心理问题”中，最容易被忽视、最容易造成严重后果的就是抑郁症。青少年心理专家提醒：关注抑郁症的早期症状、发现抑郁症的原因、培养孩子的自信心是家庭教育中不可缺少的部分。

“每天晚上对我来说都是最难熬的，什么都不想做，什么也不想想，就是觉得无聊，讨厌别人跟我说话，讨厌和任何人接触。如果可以的话，我想一直躺着。” “在床上，一切都与我无关……：……”

像这样寻求帮助的匿名青少年有很多。他们在不同程度上发现自己的心理或心理与同龄人有所不同。国家统计局相关！调查数据显示，近50%的学生因学习压力过大，偶尔或经常对家里的父母产生抵触情绪； 40%以上的学生在家常有逆反心理；近30%的学生表现出退缩、冷漠、缺爱、缺心。和孝道；甚至还有5.6%的儿童！有离家出走的迹象。在这些现象中，沮丧、无聊、冲突，甚至对亲人的暴力被认为是早期抑郁症的特征。

青少年心理学专家指出，青少年抑郁症最明显的表现是学业退步、学习困难、与同学疏远、家庭暴力等。

“抑郁症不仅仅是不快乐那么简单，”专家说。例如，许多有抑郁倾向的孩子表现出暴力迹象，但很少被别人注意到，因为他们的暴力对象不是同学。老师、家长等外人，而是父母、兄弟姐妹，而且这种倾向不仅出现在男孩身上，甚至被视为懂事、乖巧；这也发生在女孩身上。

众所周知，青春期是抑郁症最常见的年龄段。这期间价值观、世界观正在形成，也会出现各种烦恼。在青少年承担责任和压力的能力还没有加强之前，这些麻烦很可能发展成突发事件，因此需要家长和老师高度重视。

当发现青少年容易出现抑郁症时，尽早查明原因即可解决问题。很多家长把抑郁症误认为是青春期的逆反行为而不去处理，这是非常尴尬的！对于儿童的身体健康发展具有重要意义。

研究人员认为，青春期叛逆与抑郁虽然在一些外在行为表现上有些相似，但其产生的原因却完全不同，这也是区分两者的主要依据。在青春期，叛逆往往表现为性情浮躁、顶嘴父母、自己做决定的倾向。这是因为他们开始建立自我意识，希望按照自己的意愿去做事，这种情况在受到父母的限制时就会发生。生理抵抗力强。

而青少年抑郁症与他们的童年经历密切相关。早期家庭中母爱的剥夺、争吵、虐待、遗弃、父母离婚等会影响青少年的童年吗？它给童年留下阴影，有的孩子因此出现抑郁症状；另外，青春期心理尚未成熟，更多表现在行为的改变，容易激怒、发脾气，常被家长误认为是青春期叛逆的表现。如果不及时引导，孩子的抑郁症会越来越严重。

对于青少年抑郁症的成因，心理研究者和教育工作者一致指出，忽视儿童心理、过度溺爱是不利于儿童心理发展的原因之一。过度的溺爱会降低孩子的自理能力。过多的争吵会让孩子变得敌对、抗拒、暴力。

因此，最好的办法就是和孩子成为朋友并引导他们。他们积极参与各项任务，特别是孩子感兴趣的领域，如体育锻炼、专业兴趣班、家务劳动等，经常鼓励孩子的行为，培养孩子的自信心和自豪感。预防抑郁症最根本的步骤。然而，家长的激励话语依然模糊、肤浅，比如“你真聪明”、“你真棒”等刻板话语，对孩子“树立自信，尤其是从危机事件中树立自信”没有作用。 ”。对此，教育工作者的经验是：只要是与孩子本身有关的事情，所有细节都让孩子自己决定和处理才是正确的做法。

长时间看电视美国一项研究表明，看电视时间过长的青少年成年后更容易患抑郁症。匹兹堡大学、哈佛医学院等机构的研究人员对4000 多名青少年进行了长达七年的跟踪调查，结果发现，其中308 名患有抑郁症的青少年在青少年时期平均每天比其他人多看电视22 分钟。研究人员据此算出，青少年平均每天看电影的时间超过一小时？憧憬，长大后的忧郁！患抑郁症的可能性增加约8%。

上网时间过多或过少：《儿科学》杂志上发表的一项研究表明，上网时间过多或过少都可能导致抑郁症。

在这项研究中，瑞士洛桑大学的Pierre-Andr Michaud 博士和他的同事调查了7,200 名16 至20 岁青少年的互联网使用情况。

每天上网时间超过两个小时的人被视为“过度上网者”，而每天上网时间超过两个小时的人则被视为“普通用户”。那些处于“顶端”的人。研究显示，与“正常且上网的孩子”相比，“适度舒适”和“不精通网络”的孩子更容易感到“抑郁”或“非常抑郁”。

对于男孩和孩子来说，这太过分了。能够上网和无法上网的人患抑郁症的可能性比无法上网的人高出三到三分之一。在女孩中，过度上网的女孩患抑郁症的可能性比不上网的女孩高86%，不上网的女孩患抑郁症的可能性高46%。（本文来源：《新闻晚报》）