导读：追求美丽是每个女人的天性
女性怀孕后，新陈代谢发生变化，新陈代谢变得更强，与怀孕有关的组织器官也会：产生。体重增加发生变化。女性怀孕期间体重增加：比怀孕前增加约11公斤！因此，孕妇体重增加、体重增加是确定的、合法的，没有必要节食。
缺乏蛋白质的孕妇将无法适应子宫、胎盘和乳腺组织的变化。尤其是怀孕后期，会出现浆卵！白低？跌倒、水肿引起，也可引起：抗体。合成减少，抗病能力降低，导致多种疾病；孕妇缺钙会导致骨质硬化、腰酸腿痛；孕妇缺铁会导致血虚、头晕、脑胀；缺乏生命支持。维生素A，易呈现，提早出现！产后、死产，身体抵抗力低下，容易引起感染和产后感染；孕妇缺乏维生素Bl，会影响食欲和乳汁及汁液分泌，并降低？四肢水肿：加重，易发生足气病；孕妇？缺乏维生素：维生素和C会加重便秘、贫血等妊娠症状，并可能导致早产、流产。
对于胎儿来说，营养是决定胎儿活力的重要因素。如果营养供应不足，将会产生严重的后果。如果蛋白质不足，就会影响神经。细胞增殖导致智力低下；缺乏有机盐、钙、磷等元素，会影响骨骼、牙齿的发育，并会导致佝偻病；缺乏维生素、免疫力！降低健康发育的风险，甚至可能导致发育不足；缺乏脂肪，胎儿出生后容易出现低血糖、呼吸困难；而更严重的是：新生儿的抵抗力，普遍偏低、强度低，这对孩子是有害的。訾本：对后来的智力发育也有一定的影响。
由此可见，孕妇忌讳过度节食，饮食安排一定要合理，注意荤素搭配和营养平衡，否则很容易造成某些营养素缺乏或两者之间不平衡。他们。
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