导读：女性只有更了解女性健康，健康的身体才能更有活力
女性如果忽视“小月子”，不仅容易出现各种妇科疾病隐患，还可能导致抑郁症、四肢冰凉、关节疼痛等症状的侵袭。因此，“小月子”期间的护理是一个不容忽视的问题。
中医认为“产后万法皆空”。事实上，流产后很容易“虚”。专家建议女性朋友应从四个方面调整自己的身体。
黄芪桂枝五物汤：黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的功效。可加当归、川芎、小米鸡血花，养血通经。
中药如黄芪、当归、小米鸡血花、独蒲、桑寄生、牛膝、狗脊椎等中药按摩足部可以补气血、温经经络，达到治疗效果。具体食谱请咨询您的医生。
四肢怕冷，说明气血虚弱，而气血有两个特点：遇温则行，遇寒则凝。艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，负气活血，以火攻邪，温经祛寒邪。但一定要在医生的指导下掌握方法，找到穴位，防止皮肤被灼伤。
专家告诉大家，流产后一定不能太快下手，要注意调情，生活要小心，避免风寒，注意保暖。此外，增加营养、适当运动、增强体质也有好处。
“耳为祖脉之会所”，耳朵与全身经脉相通。耳穴贴压疗法是将药物、磁珠等圆形物质敷在耳穴上。通过刺激耳穴，产生放射性感觉，沿经络浅层放射，从而疏通经络，运行气血。
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