导读：妈妈如何正确抚摸宝宝？科学证明，触摸练习可以给宝宝带来很多积极的反馈和积极的引导
抚摸应在宝宝情绪稳定时进行。如果宝宝感到焦虑或哭泣，触摸只会给宝宝带来厌恶。另外，吃饱或过饿时也不宜触摸。最佳时间是两次喂奶之间。对于新生婴儿来说，每次抚摸时间一般不宜超过5分钟。随着宝宝逐渐适应和长大，触摸时间可增加到15至20分钟。
触摸前应选择环境安静、光线温暖的房间。另外，室温最好保持在25度左右。对于宝宝来说，这是一个比较舒服的温度，不会着凉。此外，妈妈们还要做一些准备工作，比如一边暖手一边和宝宝说话，手上涂抹婴儿润肤油起到润滑作用。母婴编辑推荐妈妈们使用强生婴儿润肤油，该产品采用天然优质矿物油，是很多大医院婴儿护理的首选产品。除了防止宝宝娇嫩的皮肤受到伤害之外，还可以让宝宝的皮肤远离干燥。
网上有很多关于婴儿爱抚技巧的视频教学课程。妈妈们可以在线观看视频或购买光盘来学习。一般来说，爱抚的顺序是：额头——下颌——头部——胸部——腹部——双上肢——双下肢——背部——臀部。
婴儿抚摸的好处是不言而喻的。妈妈的抚摸可以给宝宝带来安全感和情感交流。所以，小编建议妈妈们多抚摸宝宝。
对宝宝的另一个好处是妈妈可以触摸宝宝。就是妈妈可以根据宝宝的反应来判断宝宝是否感觉舒服，从而调整抚摸的顺序或方法。另外，只要注意保护宝宝的头、颈、腹部和关节，防止受伤，妈妈们学习一些抚摸宝宝的技巧也未尝不可。
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