导读：有人认为喝茶影响胎儿发育，导致胎儿正常，影响孩子智力
茶叶中含有的多种成分对人体有益，包括茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果每天可以喝35克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿。绿茶含有丰富的锌，可以促进胎儿生长发育。
孕妇在怀孕期间不宜喝红茶。由于红茶中含有2%5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
但最好不要喝浓茶（咖啡因过多对胎儿不好）。喝太多茶，尤其是浓茶，含有鞣酸，会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收。另外，咖啡因会产生刺激作用，导致失眠，所以睡前不宜喝茶。
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