导读：现在很多准妈妈都听说多吃水果对宝宝皮肤有好处，所以很多孕妇都吃水果
保持？ “专家表示，孕妇会分泌许多与胰岛素产生竞争的激素，因此怀孕和糖尿病更加常见，这会对胎儿产生负面影响。”
妊娠期：糖代谢期间；代谢异常或患有妊娠糖尿病的人最好等到血糖控制“稳定”后再吃水果。另外，最好在两餐之间吃水果，以免血糖过高，防止低血糖的发生。
被诊断患有糖尿病的孕妇必须计算每天消耗的总热量。如果水果吃得太多，就应该相应减少主食。但不能与水果同服。而不是主食，因为主食是复合碳。水化合物不会在短期内迅速升高血糖，而水果则恰恰相反。
专家？建议，孕妇吃生食吗？首选含糖量较低的水果，如苹果、梨、橙子、桃子、葡萄等，每天吃水果不要超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子！ “一定要减少含有以下成分的水果的量：“含糖量较高”。
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