导读：青春期是爱美的年纪，尤其是女孩子
1.智力发育障碍：脑细胞的生长发育需要大量的蛋白质。节食很容易造成体内蛋白质缺乏，从而影响脑细胞的发育，导致记忆力减退、注意力不集中等。
2、初潮年龄推迟或月经紊乱。女孩过度节食、营养不良影响雌激素的分泌，导致初潮年龄比普通同龄女孩晚。以前有过月经的人会出现月经失调。另外，第二性征可能不发达，表现为胸部平坦、阴毛和腋毛相对稀疏等。
3、心理性厌食： 长期过度节食会导致食欲不振，最终可能导致精神性厌食，表现为不想吃饭、见食物就恶心。如果不及时进行强制饮食和心理治疗，最终可能导致全身营养状况恶化，严重危害身体健康。
4.引起各种疾病： 食量过少，各种营养素过量，体内营养缺乏，都可能导致一系列疾病。例如，蛋白质和铁的缺乏会引起缺铁性贫血，表现为面色青白、口唇发白、头晕、乏力、心悸、运动后气短等。缺乏糖可能会导致低血糖和其他病症。
可见，青春期期间，过度节食是不行的。因为节食会阻碍和影响这个时期身体所需营养的吸收。这导致各种不良症状的出现。由于营养不良，很多男孩可能无法轻易长高，而女孩过度节食可能会对性器官和其他身体功能产生影响，导致未来下一代的出生。发生不良后果。青春期的孩子需要补充营养，多运动，才能精力充沛。
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