导读:久坐生活、缺乏运动,不仅给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”,还会影响男性的性功能
专家告诉《生命时报》记者,“筋聚”的阴茎靠的是气血的滋养,保证行气血的经脉畅通至关重要。
底部的核心是任脉的曲谷穴,底部的两个起点是脾经的冲门穴,这个三角形的下极点是任脉的会阴穴。
专家指出,适度按摩“金三角”不仅有助于保持经络畅通,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的症状。
按摩手法很简单:每天晚上睡觉前,可以从曲谷穴开始,然后用双手拇指指腹向外直线移动到腹股沟,即冲门穴;然后沿腹股沟向下约二寸,摸脉腾跃,此为肝经急脉点;首先,用食指和中指的指腹按摩阴囊下方的会阴穴。
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