养生花草茶，保健功能好中药

说到“药”字，人们都非常忌讳，但中药在生活中随处可见，比如枸杞、菊花等有些人喜欢用它；有些人喜欢用它。廉价的中药茶可以防病治病，

一般人每天分泌1-1.5升唾液。除了协助进食和消化外，它还是口腔的天然清洁剂。如果唾液分泌减少，就容易引起口臭。为此，经常口干舌燥的人应该多喝桂花茶。它不仅生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九黎香，有沁人心脾的清香。将桂花蒸蒸馏而得的“桂花露”，可以健脾疏肝理气。这种优质饮料也常用于缓解喉咙干燥、口臭和牙痛。冲泡桂花茶也有类似的功效。

花草茶的泡法：由于桂花性味辛温，所以春天喝桂花最好用清凉的绿茶或乌龙茶来搭配。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。

提示：体质虚弱、经常胃寒的人可以煮一些山楂、桂花水喝。将桂花12克、山楂6克、党参3克放入小锅中，加水500毫升煮沸，然后转小火煮20分钟左右。沥干水，加少量冰糖，待凉后当茶常饮。

每天盯着电脑七八个小时，即使是眼睛再好的人也难以忍受。一开始我的眼睛还在！ “主人”会抗议，并用眼泪来提醒“主人”。时间一长，泪液分泌跟不上，眼睛就会变得干涩、干涩。已成为“电脑人”的通病。这里给“大家”一个养眼的小推荐。药茶——奇菊茶。杞菊茶实际上是由枸杞和菊花组成的。别小看这两种中药。它们的组合治疗眼病已有至少200年的历史。西医名方“芪菊地黄丸”主要由枸杞和菊花组成。身份。

药茶。生产。做法：枸杞，补肾益气：精，养肝明目，每次都推荐吗？ 8-10粒，菊花祛风：清热疏肝明目，5-：6粒就够了，加300毫升！用热水浸泡，冲泡为茶。

温馨提示：用于干眼症；白色的菊花，黄色的适合眼睛浮肿：菊花。当你去药店买菊花的时候！需要注意的是，黄菊花善于发散、泻下，所以适用于眼睛疲劳时有排泄物的眼睛酸痛肿痛。白菊花有很强的滋肝阴作用，比较适合眼睛干涩无泪的人。

遇到美味的食物，难免会“吃多了，胃却胀胀难受”，甚至会影响之后几天的食欲。这个时候就可以喝一杯了。皮肤茶。

花草茶的制作方法：取陈皮5克，加生姜两片，加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮用。一次一杯，一日2-3次，但没有效果。

提示：陈皮茶性味温和。如果伴有口苦等“热”症状，或阴虚火旺者，则不宜饮用。同时，在泡花草茶时，千万不要用新鲜的橘子皮当“陈皮”。这是因为新鲜的橘子皮不仅不具备陈皮的药性和功能，而且表面还可能受到农药和防腐剂的污染。

他脾气不好，遇事就生气。他在西边。据医生介绍，这些人往往都有不同程度的肝气郁结、肝气郁结的症状。不妨喝点药茶来调整一下；有一段时间，玫瑰养生茶是一个不错的选择。玫瑰花是“解郁圣药”“有：理气解郁、活血化瘀”的美誉。脾气暴躁或抑郁时：可以适量喝玫瑰花茶。此外，泡酒、制作糕点蜜饯、制作“”菜肴时也可添加。

花草茶的泡法：最简单的方法是每天取玫瑰花9-15克，放入透明玻璃杯中，用沸水浸泡5分钟，然后当茶喝。其他的，如果是舌苔。菊花9克，味黄味苦，也可入药、泡茶。总是感觉很累。气虚？人们？可以加3-5颗大枣。如果：火气比较旺盛，可以加百合3克、橘子3克，增强疏肝理气、清心宁神之力。

提示：玫瑰并不是“女性专用药”。只要符合适应症，男性也可以使用。另外，最好不要将玫瑰花与茶一起冲泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的性能。另外，经期月经量多的女性也宜饮用。

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