导读： 本周日（12月7日）将进入大雪节气
本周日（12月7日）将进入大雪节气。大雪是一年中的第21个骨气，也是冬季的第三个骨气，这时候根底全国各地都曾经步入严寒的冬天。摄生之道讲究。人与自然的协调统一。夜晚，人体处于一种歇息的形态，这在西医里称为“阴”。此时，脏腑起头修复白日的损耗，并再次储藏能量以供日间耗损中？医，这也就是西、医所说的“养藏之道”。
从大雪到冬至的十几“天，是全年中夜晚最长的一段时候。在此时代应多歇息，宜早卧晚起，即避免在夜晚时外”出，尽可能在太阳出来之后复兴床。在此时代，要做到神态内收，使自咱们处于一种冬眠的情况，不要？让身段间接接触严寒之：气，不然在冬季没有“养藏”，就等闲伤、及肾气；到了。来年的春天，可能会呈现筋骨萎软、肌肉有力、四肢不温等症状中医<：/a>。
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