导读：夏季还需要学习一些保健方法
那么，春夏季节的自然规律是什么呢？春天，天气转暖，万物苏醒，万物更新，万物开始焕发出光彩。也就是我们通常所说的，阳气开始增长，阴气开始萎缩。这是一个阳生阴消的过程。而夏季是万物生长最为旺盛的时节，阳气也最为旺盛。也就是说，在这两个时期，万物自然都需要释放阳气，不能抑制。对于我们人类来说也是如此。
而且，含水量高的粥进入胃后，会稀释胃酸，加速胃扩张，使胃蠕动缓慢，也不利于消化。
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