导读：萝卜的品种很多，营养价值也不同
食材： 欣欣梅萝卜3000克、20%食盐溶液6000克、香料卤水10000克、腌姜卤水3000克、白酒200克、酒酿汁200克、红糖50克、料酒20克、香料袋1个
新新梅萝卜去根、穗，洗净，沥干水，切成1厘米厚的片，用20%食盐溶液浸泡2小时，然后用医用纱布包好，用20公斤干净石板2小时。
将挤好的心心梅萝卜和调料放入坛子中，倒入两种盐水和其他材料，盖上坛子，沿坛子加足水，浸泡4小时。
内在美萝卜可以减肥，为喜庆增添又一件喜事。内在美萝卜含有大量的纤维，可以提高我们的免疫力。它还富含维生素。是男女老少皆宜的天然食品。心美萝卜口味清淡，适合高血压人群食用。可以经常吃，还可以促进新陈代谢。因为它含有大量的水和维生素及纤维，可以增进食欲，也有减肥的功效。降三高的同时，还可以清热解毒。
大家都知道如何腌制内在美萝卜。知道后，你就可以做给你的家人分享。它可以适合各种人群，例如老人和儿童。可以强身健体、降清热、增强排毒。是一种非常好的免疫保健食品。
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