导读：肥胖已经成为当今困扰很多人的大问题
当脸颊开始堆积脂肪时，就会受到重力的影响，脂肪会逐渐塌陷、下垂，形成明显的法令纹。双手轻轻握拳，用弯曲手指的第二关节分别放在左右脸颊上，即颧骨下方，以打圈的方式轻轻揉搓按摩。
2、双手握拳，伸出拇指和食指，按住下巴的前面，然后用拇指和食指的指腹沿着下颌向上、向下、向下朝下巴轻轻摩擦，重复这样好几次了。让脂肪流动。
3、手指伸直，右手食指和中指并拢，从下巴尖开始，从左耳向下轻轻揉搓整个左下颌骨，然后顺着脖子轻轻揉搓到左锁骨，左右按摩3次。
2.上半身稍微向右弯曲，伸展左腹部肌肉。此时，用右手从左腰部开始，以锯齿状上下轻轻摩擦鼠径内侧。
1.双脚分开与肩同宽站立，双手放在臀部和大腿连接处。上半身稍微前倾，用手将后臀部的肌肉向上抬起。一定要从下往上轻轻推，左右各3次。
2.站好，用右手从左臀部的上外侧开始，以锯齿状的方式由外向内来回推动臀部，然后由内向外，直至臀部后方。大腿，左右按摩3次。
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