导读：工作压力大、生活习惯被打乱、久坐、肥胖，或者因病、疲劳导致代谢功能下降，都会导致水肿意外发生
如果长时间呆在20左右的室温下，人体新陈代谢会减慢，能量消耗会减少，就有肥胖的机会。即使吃得很少，食物仍然会变成脂肪堆积起来，所以人就会逐渐发胖。这就是富裕吹出来的脂肪。难怪很多OL会随着工作年限而发胖。
此外，出汗也是排除体内毒素、消耗热量的好方法。然而，在寒冷的地方，我们就失去了出汗的机会。我们的身体机能无法分辨是冬天还是夏天，皮肤毛孔收缩。随着时间的推移，我们就失去了出汗的机会。它影响排汗功能，人体无法正常排汗也是导致肥胖的原因之一。
按压方法：按照眼保健操的要求，将双手大拇指抵住太阳穴，用食指按压两侧攒竹穴并轻轻捻动，每八拍为一组，重复八轮。
城井穴是祖阳明壬脉的交汇点。长期按压此穴可以控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持皮肤适当的张力。
刚结婚不久的“绝望主妇”伊娃朗格利亚在接受采访时回忆，读书时，她总喜欢拿着一支铅笔抵着嘴唇下的凹陷处听课。对比西医承经穴的理论作用，很有可能这就是这位小脸美女的瘦脸秘诀！
冬季，体表排汗能力减弱，体内开始积聚大量水分。而且，很多女性在寒冷的天气都有吃辛辣食物或火锅的习惯。重口味饮食增加了肾脏的负担，水分的无奈分泌很容易造成体内水肿。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，距两指宽左右。按摩此穴位，可以帮助维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，快速排出体内多余的水分，彻底告别冬季难受的身体浮肿！
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