导读：在日常生活中，心脏病患者需要高度关注生活小细节，这样可以大大降低患心脏病的概率
1、水温不能太高。洗澡水温不宜冷也不宜热，以37最为适宜。冬季水温调得太高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量血液会集中在皮肤表面，引起心血管迅速缺血、心血管痉挛。如果痉挛持续15分钟，可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗塞，就会出现猝死的情况。
2、饭后不要立即洗澡。因为每次吃完饭后，人体都要从全身收集一些血液到胃肠道来辅助消化。如果饭后立即洗澡，会加重心脏缺血，甚至引起心绞痛或猝死。因此，不能选择饭后（含早餐、午餐、晚餐）1小时内洗澡。应在饭后约2小时或下一餐前约1小时服用。洗热水澡前先喝一杯温水，补充全身的血容量。
3、动作不要太用力。心脏病患者洗澡时最好有家人在场，并让其他人帮助洗澡。不要锁浴室门，出现问题立即寻求帮助。老年人洗澡时动作要缓慢，避免体力消耗过大。洗完澡后，慢慢站起来。沐浴后应休息30分钟左右，以恢复体力。
4.不要洗热水澡太久。随着热水的冲刷，全身毛细血管扩张，大量血液流向体表血管，流向心脏、大脑等重要器官的血流相对减少。尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，容易发生中风、心肌梗塞。
九九健康网小编提醒：在日常生活中，当因意外事故、自然灾害、食物中毒、煤气中毒、心脏病等造成人身危险时，如果我们每个人都能掌握基本的救援知识，那将会非常有帮助。简单可以用120赢得急救时间，挽救一条生命。
心脏健康对每个人的身体健康都非常重要。心为“脏腑之首”，与全身密切相关。它日夜“支撑”着身体的各个组织器官，但也常常受到它们不健康的拖累。 [细致]
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