导读：有自然流产史，特别是习惯性流产史的女性，再次怀孕应做好以下六点孕期保健： 1、生活规律，优先考虑安全和安宁
日常生活中，平和安宁是重中之重。比如晚上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。确保每天睡眠8小时。如果条件允许，可以午睡。不要太懒（比如太贪睡），也不要太累（比如太贪睡）。举起重物等）。气耗则气滞，则难产；气耗则气滞，则难产。气耗则气弱，则伤胎流产。养成按时排便的习惯，保证排便顺畅，但避免使用泻药。
勤换衣服、勤洗澡，但不宜洗澡或下水游泳。特别注意阴道清洁，防止细菌感染。衣服要宽松，腰带不要太紧。平时应穿平底鞋。
选择容易消化的食物，特别是富含各种维生素和微量元素的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。肠胃虚寒者应慎食性寒食物香精，如绿豆、银耳、莲子等；阴虚火旺者应慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的食物。
取莲子、桂圆肉各50克，小火熬汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后立即开始服用，每天一次。适用于阴道流血、下腹疼痛、腰腿酸软、舌苔白、有习惯性流产史者。
(2)南瓜蒂3个、莲蓬蒂6个，烤至黄色粉末，用米汤服3次，一日吃完，适用于胎动、腹痛、带下出血、色鲜红、数次后面口赤红等症。妊娠月数血热型先兆流产者，有口干、心悸五热、尿短赤等症状。
妇产科研究人员认为，自然流产是孕妇中枢神经系统过度兴奋所致。实验证明，神经系统的功能状态对流产起着决定性作用。因此，在怀孕期间，要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用各种方法消除紧张、厌烦、恐惧等情绪，以调和情绪。
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