常识：人造光对人体的破坏作用会降低人体内黑色素的水平。

时间：2024-07-12 20:36:51 编辑：

导读：黑色素的分泌主要集中在上午9点到晚上8点之间

黑色素的分泌主要集中在上午9点到晚上8点之间。黑色素的减少与癌细胞的发育和增殖有关。我们成长的环境要么是明亮的，要么是黑暗的。开着灯睡觉的孩子的生物钟和自然睡眠模式可能会受到人造光的干扰。

研究人员在伦敦举行的儿童白血病会议上提出了儿童白血病发病率增加与夜间暴露在光线之间的联系。尽管研究人员对儿童白血病的真正原因还知之甚少，但他们认为环境因素对儿童白血病的发展起着巨大的负面作用。与100年前相比，现在人们在夜间接触人造光的时间要多得多。夜晚，光线打乱了自然的心理节奏。这个生物钟控制着植物和动物生物过程的24 小时周期。这种分解会抑制夜间黑色素的产生。一般排泄。黑色素的分泌主要集中在上午9点到晚上8点之间。黑色素的减少一直与癌细胞的发展和增殖有关。

我们处于非此即彼的境地。它是在如此黑暗的情况下发展的。黑色素在夜间会急剧增加，有利于身体的休息和新陈代谢。如果人们在夜间暴露在人造光下，其分泌黑色素的能力就会受到限制。一旦你上床睡觉，你应该关掉灯，直到第二天晚上醒来。如果没有黑色素，癌细胞的生长以及癌细胞对DNA和DNA的破坏就会加速。作为一种抗氧化剂，黑色素可以保护DNA 免受氧化损伤。一旦受损，DNA可能会发生突变，并可能发生癌症。虽然目前没有明确的证据表明过量的人造光是儿童（尤其是发达国家的儿童）白血病发病率增加的罪魁祸首，但事实确实如此。 1.一个很可能的原因。他说，人们啊！还以为是福利呢！ “我们当然用电，但他们不认为电是毒品！是环境污染物，用电过多确实有影响。我们一生用电一定要小心，不要开灯。”夜晚” 。

玖玖健康网小编提醒：家长不要让孩子开着灯睡觉。还要注意，晚上尽量少开灯。此前的研究表明，某些夜晚存在电力照明条件。工作的人比普通人更容易患乳腺癌。研究还表明：盲人是否患有癌症？可能是性功能比较低下。盲人晚上不需要电灯，所以黑色素的排泄过程！不受影响。