户外郊游应该准备什么？ 2024年7月9日

户外探险和荒野保护日益成为当代人们流行的休闲活动。值得注意的是，虽然人类也从自然中走出来，但现代人类已经远离野生环境太久，越来越依赖人工环境生存。进入自然环境

户外探险、荒野保护日益成为当代人们流行的休闲活动。值得注意的是，虽然人类也从自然中走出来，但现代人类已经远离野生环境太久，越来越依赖人工环境生存。当进入自然环境进行探索活动时，如何在这种环境中安全生存的问题就出现了。

真正的探索者不带任何傲慢地看待自己的生活。户外探险并不意味着冒着生命危险。相反，千方百计减少或避免受伤的可能性。本刊邀请户外救援专家马桂林先生主持本专栏，希望大家参加户外活动不仅做好充分的物质和身体准备，同时具备一定的自救和互救知识和技术。能力，并拥有完美的体验。精彩的户外活动。包里的应急小宝：报纸、高锰酸钾、保暖毯

外出参加户外活动时，一定要携带必备物品，以保存和保障自身安全。另外，建议随身携带一些报纸、高锰酸钾、保暖毯等。别小看这三样东西，它们的作用非同一般！重量轻、体积小、携带方便，是行李箱中不可缺少的自救互救物品。

在户外活动中，大家都知道报纸的重要作用。不要随意丢弃它们。你看，它具有保暖、娱乐、游玩、燃烧、驱虫等所有功能。外出时随身携带非常方便。自救和互救都非常方便。

保暖：运动时会出汗，尤其是剧烈的户外活动后。出汗会使衣服变湿。休息时，风会带走身体的热量，不仅增加寒冷程度，而且湿衣服粘在身上也会导致行走困难。这是旅行者最常见也是最困难的问题。避免了头痛。户外活动是消耗大量体能的体力活动。因此，旅行者通常轻装出行，不能携带多套衣服随时更换。虽然不少户外装备厂商开发出防潮、透气、保暖的服装来解决出汗带来的问题，但价格较高。那么，报纸就是解决这个矛盾最简单、最经济、最紧急的方式。

用报纸保暖非常可靠，而且使用方法也很简单。只需将报纸正面和背面平铺即可。报纸密度高，有一定的挡风作用，相当于多穿了一件保暖内衣。出汗后，报纸会吸收汗水，而不会弄湿衣服。轻轻取出湿报纸，在空气中甩干，即可再次使用。

消遣：旅行时迷路是很常见的事情。当你独自在山里迷路并期待救援时，你最好的伴侣就是报纸。看报纸可以消磨时间，大声读报纸可以战胜恐惧，也许报纸上的幽默新闻可以让你开怀大笑。在黑暗中，燃烧的报纸也可以作为明显的目标，帮助救援人员发现您的位置。

焚烧：据报道，如果将一小勺高锰酸钾倒在报纸上，加几滴汽车防冻液，然后将报纸揉成一团，30秒内就会着火。

驱虫：野外有各种飞虫、鸟类，尤其是露营、休息时，蚊虫造成刺激。点燃微湿的报纸，产生的烟雾可以驱赶蚊子、苍蝇甚至爬虫；燃烧的火焰还可以驱赶流浪动物。

夹板：开车时跌倒是一种常见的伤害。如果现场无法确定是扭伤、脱臼，甚至是骨折，则抢救原则是按骨折处理。即对受伤部位进行固定（固定），防止受伤部位因运动而再次受到损伤。制动需要使用胶合板。在户外有很多机会获得胶合板，例如树枝和树干。然而，最安全、最方便的胶合板是报纸。报纸柔软，不伤皮肤，省去了用树干制作夹板需要大量衬垫的麻烦；报纸质朴，不增加重量，减轻运输负荷；报纸可塑性强，使用自由方便。

纠正呼吸道碱中毒：高山空气粘稠，人们会用加速呼吸来改善缺氧状况。过度呼吸会呼出更多的二氧化碳，引起呼吸道碱中毒，严重威胁人们的生命。如果把报纸卷成漏斗状，在漏斗顶部留一个直径1厘米的小孔，将漏斗底部包住鼻子，呼出的二氧化碳就会有一部分被吸入呼吸道。道。用此方法可预防和纠正呼吸道碱中毒。

高锰酸钾是最常见的化学物质，也是户外活动中必不可少的。可以说，高锰酸钾真的很神奇，小剂量就能解决灾难性的问题。净化水质、标记、清创、消炎、解毒。利用摩擦力生火三十秒。当你被困在深山里时，不必担心。

生火：根据高锰酸钾与有机物接触、摩擦、碰撞产生热量并释放氧气的原理，从而引起燃烧。将一份糖和两份高锰酸钾混合，然后在干木片中间研磨。如果气候干燥，木片燃烧快，时间短，效果好。

净化水：高锰酸钾是水净化厂中使用的常规添加剂。从外面取水时，将三至四粒高锰酸钾胶囊加入1升水中，30分钟后饮用。

抗炎：高锰酸钾是一种强氧化剂。遇到有机物时释放出再生氧，具有杀灭细菌的作用。其杀菌力极强，临床常用浓度为1：20001：5000的溶液洗去皮肤伤口、溃疡、鹅口疮、脓肿等。溶液漱口水用于去除口臭，消毒口腔。需要注意的是，溶液的浓度必须控制准确。浓度过高会引起局部糜烂、溃疡。配制溶液时应考虑时间。高锰酸钾缓慢释放氧气，浸泡时间必须达到5分钟才能杀死细菌。使用冷水来配制溶液，因为热水会导致溶液失效。

洗胃：动物误食中毒时，应尽快进行洗胃，以减少有毒物质的吸收。简单的方法是用浓度为1：10001：4000的高锰酸钾溶液洗胃。检查该浓度的简单方法是直接观察溶液，它会变成淡紫色或浅红色。如果溶液变成紫色或深紫色，则其浓度已达到1：1001：200。这种浓度极高的高锰酸钾溶液会引起胃粘膜溃疡，切不可用于洗胃。摄入极高浓度的高锰酸钾溶液可能会引起中毒，请注意安全使用。

标记：当你在雪中迷路时，可以将高锰酸钾颗粒撒在雪上。产生的紫色可以为救援人员引路。然而，颜色通常只能持续大约两个小时。

值得一提的是，高锰酸钾具有很强的腐蚀性。使用时请勿用手直接接触，以免灼伤皮肤。只有配制成合适的浓度后才允许直接接触。

保暖毯在自救和互救中的作用越来越受到人们的关注。国际上通行的保暖毯实际上是用锡纸制成的，一般长2米，宽1.8米。折叠后，它有香烟盒大小，比一盒香烟还要轻。别小看这个保暖毯，它的用处非常大。

保温：顾名思义，保暖毯是起到保温作用的。天冷时，将其包裹在身体或易受凉的部位，可以反射人体散发的热量，达到保温的效果。

救援：体温下降会加重伤者的伤情。用保暖毯包裹受伤者是一种保护。此外，当你看到受伤病人裹着保暖毯时，提醒你该人已经受伤并已接受低度抢救，医护人员会优先进行进一步检查和治疗。受伤病人获救的机会增加，时间就是生命。

用作担架：保温毯韧性好、简洁、柔软、可塑性强，可用作担架。我们曾经让一个200 磅重的人平躺在展开的保暖毯上。六个人同时拿起保暖毯的四个角和毯子的中端，竟然没有损坏！当然，这种担架只是短距离使用的临时方法。使用时注意同步操作，否则容易撕裂，伤者坠落受伤。

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