导读：女性在月经期间通常会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，往往会影响工作、学习和休息
女性在月经期间普遍情绪比较烦躁，尤其是痛经患者，常常影响工作、学习和休息。如果你患有痛经，不妨尝试在家用中药泡脚。你可能会得到意想不到的结果。
凡是适当年龄的女性都可以用中药泡脚来调理身体。但不同体质或不同证型在用药上会有不同的选择。
血瘀型的症状是经前或经中下腹胀痛，经血暗红，有血块。对于出现此类症状的人，应调和气血、祛瘀止痛。由于“女子以肝为主”，泡脚所选择的药物多为入足厥阴肝经的药物，并加入适量的通经药醋，如青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水和约50毫升醋，大火煮沸，然后小火煮30分钟。待药物冷却至50时，将残渣倒入盆中浸泡双脚。盆中的中药量以没过踝关节为宜。如果液体过多，请添加适量温水。脚在药物中不断移动，让脚底受到药物残留的轻微物理刺激，每次30分钟以上。
阳虚寒盛的症状有小腹冷痛，热敷可缓解，四肢冰冷、动作冰冷。需要采用温经散寒的原理来止痛。因为中医有句话：“肾主全身阳气”，所以泡脚时所选择的药物应以入少阴肾经的药物为主，并加入适量通经的盐水，这样如肉桂、丁香、黑莓等。取中药当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，水煮沸后泡脚。
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