缺氧如何抢救！常识

时间：2024-07-08 07:46:03 编辑：

导读：近年来，慢性病、癌症呈年轻化趋势，与体内缺氧有关

近年来，慢性病、癌症呈年轻化趋势，与体内缺氧有关。长期处于慢性缺氧状态，对健康极为不利。日本医学界权威野口英世博士在研究空气中的氧气对人体的影响时指出，“一切疾病都是由缺氧引起的。

近年来，慢性病、癌症的发病率越来越年轻化，这与体内缺氧有关。长期处于慢性缺氧状态，对健康极为不利。日本医学界权威野口英世博士在研究空气中的氧气对人体的影响时指出，“一切疾病都是由于缺氧引起的”。

说到“氧气”，很多人都懂但又不明白。氧气是人体生命活动和新陈代谢不可缺少的物质。人体对缺氧条件有一定的耐受力，但如果长期处于缺氧状态，人体的免疫力就会下降。当免疫力下降时，疾病就会趁虚而入。

日本医学界权威野口英世博士在研究空气中的氧气对人体的影响时指出，“一切疾病都是由于缺氧引起的”。德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者奥托海因里希瓦尔堡指出，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞很容易发生癌变。

抗氧化能力减弱，会出现注意力下降、记忆力减退等轻微症状；细胞严重缺氧会引发疾病，尤其是中老年人，缺氧会引发多种疾病，比如：使细胞癌变，容易引发癌症；此外，慢性缺氧还可引起心力衰竭循环障碍，进一步引起心力衰竭和血管硬化。中风患者中风后长期卧床，心肺功能下降，导致缺氧，是导致死亡的重要原因。慢性缺氧还会引起组织水肿，引起高血压。

长期氧疗对于糖尿病、心脑血管疾病、失眠、偏头痛等患者将起到辅助治疗作用。同时，还可以改善记忆力减退、注意力不集中、疲劳、失眠、头晕、疼痛等症状的人。

现代医学认为，“有氧”概念可以帮助人体走向自然健康，没有办法阻止身体缺氧。补氧包括体外供氧法和体内供氧法。外部供氧当然包括直接吸氧。此外，还包括散步、慢跑、瑜伽、体操、气功等各种适当的活动，可根据个人体力和时间进行。

内供氧从心理上提高了身体各器官对氧气的吸收和利用率。营养师卢丽玲表示，食物在“供氧”方面发挥着相当大的作用。许多新鲜蔬菜和水果可以增加抗氧化酶的活性，尤其是越娇嫩的水果和蔬菜，其含有的抗氧化剂越多，如花椰菜、卷心菜、桃子、哈密瓜、柿子、紫葡萄、柚子、胡萝卜、西红柿、黄菜等。辣椒、青椒、柠檬和柑橘，以及浆果如蓝莓、草莓等水果和蔬菜，因为它们含有维生素c、维生素E、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化营养素，可以保护我们的身体免受氧化损伤以及预防缺氧。