近视是眼睛的阴影

时间：2024-07-07 09:28:55 编辑：

导读：现在很多老师不注重培养学生的学习态度

现在很多老师不注重培养学生的学习态度。只注重结果而不注重过程，导致学生握笔离笔尖太近，眼睛与书本距离太近，造成视觉疲劳。这可能导致远视。另外，高层建筑较多，室内空间狭小，视觉空间减少。

现代城市生活使人们在工作时以近视力为主，在休息、娱乐时以近视力为主。甚至外出、交流也失去了很多远视力的机会，特别是对于处于眼球发育阶段的青少年和儿童。学习和游戏环境处于长期近视状态。有关专家认为，这种近视眼的生存环境最大的变化就是从近视逐渐变成失明，或者变成近视。

哈尔滨眼科医院屈光科主任张志平的女儿正在上初中。每天放学后她都要写作业，一直写到晚上10点以后。 “天天这样的生活方式，想不近视都难啊！”张志平感叹道。说。同时，不正确的学习姿势也是造成近视的原因之一。

张志平认为，现在很多老师不注重培养学生的学习态度。他们只注重结果而不注重过程，导致学生握笔距离笔尖太近，眼睛与书本距离太近，造成视觉疲劳，进一步诱发近视。另外，城市高层建筑较多，室内空间狭小，减少了视觉空间，诱发远视。

因此，张志平认为，改善儿童青少年的视觉环境是预防近视的重要且最可行的措施之一。教室要明亮，灯光、照明要规范；桌面和黑板不应太反光，应保持深色或青色；课桌椅应符合人体工学要求；阅读、写字时，眼睛与桌面的距离应保持在30厘米左右，不少于23厘米；家里孩子的书桌应放在无障碍的窗前，以便随时能看到5米的距离。台灯应放在左侧前方，写字时不宜用手。深色的阴影遮住了光线，桌上的光线要柔和。如果是白炽灯，则应在25至40瓦之间。放置位置应使其不直接照射眼睛；电视应为大屏幕，距离眼睛应在3米以上。

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