导读：心脏病患者需要高度关注生活中的小细节，这样可以大大降低患心脏病的概率
1、水温不能太高。洗澡水温不宜冷也不宜热，以37最为适宜。冬季水温调得太高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量血液会集中在皮肤表面，引起心血管迅速缺血、心血管痉挛。如果痉挛持续15分钟，可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗塞，就会出现猝死的情况。
2、饭后不要立即洗澡。因为每次吃完饭后，人体都要从全身收集一些血液到胃肠道来辅助消化。如果饭后立即洗澡，会加重心脏缺血，甚至引起心绞痛或猝死。因此，饭后（含早餐、午餐、晚餐）1小时内不能选择洗澡。应在饭后约2小时或下一餐前约1小时服用。洗热水澡前先喝一杯温水，补充全身的血容量。
3、动作不要太用力。心脏病患者洗澡时最好有家人在场，并让其他人帮助洗澡。不要锁浴室门，出现问题立即寻求帮助。老年人洗澡时动作要缓慢，避免体力消耗过大。洗完澡后，慢慢站起来。沐浴后应休息30分钟左右，以恢复体力。
4、洗热水澡的时间不宜过长。随着热水的冲刷，全身毛细血管扩张，大量血液流向体表血管，流向心脏、大脑等重要器官的血流相对减少。尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病的人，容易发生中风、心肌梗塞。
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