常识，咳嗽是内心自救的一招

18点15分，60岁的吉姆结束一天的工作后开车回家。他很累。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，然后疼痛蔓延到了他的左臂和下巴。此时，距离最近的医院还有10公里，他不知道自己能否坚持下去。

在美国，人们常常被上述场景所感动。统计数据显示，在美国的独居老人中，千分之一的人因心脏病发作时无法寻求帮助而死亡。因此，美国的一些医院会在心脏监护病房向患者传授一种最简单的自救技巧之一——咳嗽。

你能帮助自己止咳吗？纽约州罗切斯特总医院的托马斯陈医生肯定地告诉记者，这在医学上是绝对可行的。

咳嗽自救手术是波兰医生Peter Lanz在2003年维也纳举行的欧洲心脏病学会上介绍的一项新技术。研究人员发现，当发生心脏骤停时，患者的血液循环会突然停止，剧烈的咳嗽可以增加胸腔内的压力，直接按摩暂时缺血的心脏，增加血流量。给大脑补充氧气，让病人暂时保持清醒，为等待专业救援赢得宝贵的时间。

陈医生介绍，咳嗽自救的技术要求不高，但对时机的要求相当高。从一个人感觉自己的心跳不正常到开始感觉自己即将昏倒，只需要十秒钟左右的时间。因此，老人一感觉心跳不正常，就会立刻开始咳嗽。每次咳嗽之前，请深呼吸。然后，用力、深深、长久地咳嗽，仿佛要把胸腔深处的痰咳出来。每12 秒咳嗽一次。 5次后，可以暂停一段时间，直到救护车到达或您感觉心跳恢复正常。

陈医生指出，一些中老年人心血管调理能力较差。长时间卧床或蹲马桶起身后，会出现体位性低血压、晕厥。这时，中老年人也可以先充分呼吸，然后用力咳嗽几次，以促进心肺循环，让血液流入心脏，通过“震颤”来加速心脏的收缩。

不过，波士顿妇女医院的斯蒂芬博纳姆医生告诉记者，并不是所有医院都认可咳嗽自助方法。她认为这项技术必须在严格的心电图监护下使用才可靠，而且最好有医生在场。

美国心脏协会心脏救援中心得克萨斯州区域主任乔斯特雷特女士表示，咳嗽自救的方法目前还缺乏严格的证据。拯救自己的最好方法是在出现心脏病症状时慢慢拨打紧急电话，或向他人寻求帮助。中老年心脏病患者应随身携带抢救药物，或者可以快速吞下一片阿司匹林，因为该药可以溶解血栓。

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