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预防铅中毒常识:吃慈菇一定要去掉皮

时间:2024-07-06 15:08:15 编辑:

导读:很快,就到了慈菇上市的季节了

很快,就到了慈菇上市的季节了。喜欢尝试新事物的人会买来蘑菇,做一盘蘑菇烧肉或者蘑菇鸡汤。不过,蔬菜专家提醒,吃蘑菇一定要仔细加工,不要图省事,以免摄入过多铅,引发铅中毒。

 

据介绍,慈菇富含淀粉、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分。具有消炎解毒、生津润肺、补体益气的作用。但慈菇属于水生蔬菜,对铅等重金属有较强的吸收和积累能力。

铅现在是环境中的主要污染物之一。随着工业的快速发展和“三废”的大量排放,水体中铅等重金属的含量越来越高。如果人们食用加工不良的竹芋,可能会导致慢性中毒,对健康构成更大的风险。研究发现,随着水和土壤中铅浓度的增加,蘑菇各部位的铅含量呈上升趋势。蘑菇鳞茎外皮中铅残留量最高,顶芽次之,去皮鳞茎中最低。当土壤和水中的铅浓度达到每升50毫克时,葛菇顶芽中的铅残留量为每公斤0.22-0.25毫克,外皮中的铅残留量为每公斤0.29-0.37毫克,均为这种无公害蔬菜每公斤铅含量超标0.2毫克。产品国家标准限量值。

如果把箭头灯泡的皮去掉,铅残留量为每公斤0.11-0.12毫克,低于国家标准。这个时候吃是比较安全的。

专家指出,慈姑的球茎生长在土壤中,球茎表面直接与土壤中的铅接触,导致更多的吸收和积累。因此,灯泡外皮的铅积累量最高。

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