导读：英国研究人员发现，“强烈感到无聊”的人死于心脏病或中风的可能性是那些经历足够无聊的人的2.5倍，所以无聊可能是一个因素那“缩短寿命”
伦敦大学学院流行病学与公共卫生系的研究人员研究了1985年至1988年接受“无聊”调查的7524名35岁至55岁公务员的信息，并追踪了他们20多年后的健康状况。截至2009年4月，部分调查对象已经去世。
当年的调查结果显示，十分之一的公务员在过去一个月感到无聊。感到无聊的女性公务员数量是男性的两倍多。年轻的公务员和处理琐事的公务员比其他人更容易感到无聊。更容易感到无聊。
英国《每日邮报》6日援引报告撰稿人之一、研究员马丁希普利的话说：“研究结果表明，有足够的证据表明心脏病与无聊有关。”
这让人想起美国热播电视剧《无聊至死》的开头。配角乔纳森艾姆斯是一位作家。被女友抛弃后，他精神受到创伤，创作灵感枯竭。他无处缓解抑郁情绪，只能通过毒品和酒精寻求慰藉。
心理学家格雷厄姆普莱斯坚持认为，如果你无法从生活中获得动力和灵感，或者你容易抑郁，解决办法就是将你的注意力从自己身上转移到他人身上。 “总是把自己放在第一位的人应该考虑自己能为家人、朋友、同事甚至老板做些什么，”他说。
比如能够完成有意义的事情，发现事物的价值。如果你觉得事情无趣，工作时自然就会失去精力。要改变这种态度，我们必须适当调整自己的职业规划，重新发现工作的价值。此外，您还可以利用业余时间到医院或学校做志愿者，在服务他人中找到快乐。
整天抱怨平凡生活的人应该走出“舒适区”，学习新知识。他们可以参加社区学校的夜校并参加具有挑战性的课程。
此外，还应打破常规，添加“变量”。比如，给多年不联系的朋友打电话，找一个有名但离家很远的地方去二手书店买书。
重要的是，当你感到无聊的时候，你不应该坐着发呆，而是开始找点事情做。你可能无法通过拖地、洗衣服、锻炼身体、散步等事情来摆脱无聊，但你可以安排自己的活动；一旦你活动起来，无聊感就会减轻，成就感就会随之而来。
谁都知道，一厢情愿的心态是相当令人讨厌的。不仅容易打扰别人，生活很不愉快，还会影响身边家人、朋友的心情。那么你知道一厢情愿的危害吗？也有人说一厢情愿很容易缩短寿命？这就是一种习惯，悄然让男人“寿命短”。为什么女性的平均寿命比男性长？
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