拒绝憋尿，谨防膀胱癌！常识

每个人都有过憋尿的经历。殊不知，这个小小的“坏习惯”会损害膀胱这个人体重要器官，严重时甚至会引发膀胱癌。但大多数人不知道这一点。膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中发病率仅次于前列腺癌。

憋尿是膀胱癌的最重要原因之一。尿液中的致癌物质可侵入膀胱纤维，破坏细胞的整体结构，引起恶变。即使每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者的尿液中所含的致癌物质也会多得多。这也意味着憋尿的时间越长，患癌症的机会就越大，这可能就是为什么男性比女性更容易患膀胱癌的原因。 99%的确诊膀胱癌患者年龄超过55岁，男性患膀胱癌的可能性是女性的四倍。

常年吸烟的人更要小心。由吸烟引起的膀胱癌已占总病例数的50%60%。而且随着吸烟数量的增加和吸烟年龄的增加，患膀胱癌的风险也会增加。因此，想要预防膀胱癌，首先要远离烟草。

另外，根据医学，多喝水、勤排尿是最好的预防方法。美国哈佛大学研究人员对近5万名40岁至75岁的美国男性进行了为期10年的跟踪研究发现，那些每天喝6杯白开水的男性比那些每天喝6杯白开水的男性患膀胱癌的可能性更低。谁只喝了1 杯。这可能是因为液体气味在致癌物质对膀胱产生影响之前将其从体内清除，从而减少了它们粘附在膀胱壁上的机会。特别需要提醒的是，水一定要烧开后才能饮用。当水温90时，水中所含的致癌物质卤代烃和氯仿的含量会增加，超过国家饮用水卫生标准两倍；当水温达到100时，这两种有害物质就会随蒸汽蒸发。并且大大减少，继续煮3分钟，就可以放心饮用了。另外，在日常饮食方面，经常吃十字花科蔬菜的人，如卷心菜、菜花、萝卜、卷心菜、油菜、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、枣子等新鲜水果，会远离膀胱。癌症。

血尿通常是膀胱癌的首发症状。然而，很多人往往轻率地认为血尿是由尿路感染、肾脏疾病、尿道结石或前列腺问题引起的。滥用抗生素如果治疗无效就会出现问题，导致延误诊断和治疗。据医学教育网介绍，如果出现不明原因的血尿，千万不能掉以轻心，应及时了解原因。如果同时出现骨盆或腰部疼痛、排尿疼痛或尿流缓慢等症状，应及时就医。

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