40岁前后要警惕心脑血管疾病吗？知识

九九健康网简介：冠心病的主要危险因素非常明确，包括“三高”、吸烟、酗酒、糖尿病、家族史（心脏病、中风）、肥胖、缺乏运动。因此，如果患有上述疾病或症状，应特别注意疾病控制。

“冠心病、缺血性心脏病、心力衰竭”像一颗炸弹一样落在了刚满40岁的吴老师身上。这就像一记警钟，让“手轻脚重”的吴老师无法想象。香港心脑血管疾病预防中心心脏病专家梁伟轩医生表示，心脑血管疾病不再是长者的“专利”。随着现代生活节奏的加快、工作压力的增大、饮食不节制、运动量大等因素，心脑血管疾病逐渐年轻化，青壮年患者发病率逐年上升。 40岁已经呈上升趋势。

冠心病大致可分为5种类型，即无症状型、心绞痛型、心肌梗塞型、缺血性心肌病型、猝死型。其中以心绞痛最为常见，其最严重的表现是心肌梗塞和猝死。

梁维轩说：“35岁以上2/3有冠心病损伤。”因为中国35岁至64岁的人群中，有2/3患有：高胆固醇血症、高血压、吸烟、肥胖和糖尿病。这些都是冠心病的主要危险因素。

高血压、冠心病、心源性猝死、脑卒中等心脑血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手。尤其是在高管、企业主、官员等群体中，发病率明显上升。很多中青年人认为，冠心病是一种只有老年人才会患的慢性病。然而他们殊不知，冠心病在中青年人中的发病往往更为严重，大多数表现为心肌梗塞。

年纪轻轻就生病了？主要原因是不健康的生活方式。梁维轩指出，中青年饮食不均衡，夜生活丰富导致睡眠严重不足。其次，中青年人工作、生活压力加大，工作、生活负担重，经常处于精神疲劳状态，导致体力锻炼越来越少，体质日渐衰弱。另一方面，身体压力大，精神压力大或过度焦虑，情绪波动大。这就导致心脑血管疾病的低龄化，呈现“三十岁人有六十岁心”的局面。

“心绞痛、胸闷、心慌等都是冠心病的症状，有健康知识的人会立即去医院。”梁伟轩解释说，“但最可怕的是，临床上，大多数冠心病患者根本没有任何症状。”研究表明，50%的成年人患冠心病时没有任何症状。

他有一个病人，A先生，一位20世纪70年代出生的男性。他患糖尿病已有一年了。他没有吃任何药，也“戒烟”了。他特别喜欢喝苏打水。他刚刚发现自己患有高血压和高胆固醇（低密度胆固醇3.5mmol/l），并且已经吸烟多年。经常肥胖（体重94 公斤，BMI 30，腰围40 英寸）且完全不运动。 A先生的身体状况是冠心病的高危因素，但他没有胸痛，也没有相关的血液和心电图变化。 “起初，我尝试用药物控制病情，但效果并不理想，不得不进行心导管检查和血管造影，发现两根冠状动脉极度狭窄，是严重的潜伏性冠心病。选择是做通柏扎（冠状动脉造影）。”

需要提醒的是，当患有其他心脏病时，要特别注意锻炼身体，避免剧烈运动。 “很多人在体育场打篮球、跑步、游泳等时突然死亡。”他强调，“往往天气非常潮湿、寒冷或者身体状况不佳时，会增加血管内壁斑块破裂的风险。机会，从而诱发焦虑性心脏病。”

冠心病的主要危险因素非常明确，包括“三高”、吸烟、酗酒、糖尿病、家族史（心脏病、中风）、肥胖、缺乏运动等。因此，如果出现上述疾病或症状，应特别注意控制病情，有条件的要定期进行心脏检查。所有55岁以下的男性和65岁以下的女性必须在每年体检的基础上进行活动跑步机测试（活动心电图）。

55岁以上，有冠心病高危因素的人，需要接受更精准的检查，比如新一代心脏电脑扫描，可以清晰反映血管壁的健康状况，彻底排除可能隐藏的疾病，例如心脏病。如果电脑扫描结果正常，医生可以直接排除冠心病的可能。

“保护心脏”的环节应该是“少盐、少油、戒烟戒酒”。首先，建立健康的生活方式和生活习惯，少吃高脂肪、高胆固醇食物。每周最多只能吃两个蛋黄，足以弥补身体每周所需的胆固醇；盐的摄入量每天只能在4至6克左右，而广州人目前每天吃盐12至13克，这已经太多了；此外，必须戒烟、戒酒。一天最多只能喝一到两杯。另外，最好每天坚持运动，而步行是最好的锻炼方式。

九九健康网（小编温馨提醒：需要提醒的是，当你患有其他心脏病时，要特别注意锻炼，避免剧烈运动。“很多猝死的人都是在体育场、打篮球、跑步机上、游泳等等都会发生。”

说起痘痘，相信很多人都有被痘痘困扰的经历。痤疮就是我们通常所说的痤疮。脸上长满痘痘的朋友可以说是非常苦恼了，因为痘痘让他们对自己的外表失去了信心，改变了自己的容貌。傲慢一点。那么为什么你会长痘痘、痘痘[详细]

很多人都有这样的经历。夏天的时候，他们会感觉鼻子很干燥，一不留神就可能会流鼻血。这看起来对健康来说并不是一个很大的风险，但事实上却是这样。如果出现问题，就会有一些干扰。鼻子真的很干[详细]

很多人说不知道为什么，只要刷牙就会出现出血的问题。这个问题已经困扰他们很长时间了。这会对每个人的牙齿和牙龈健康有害吗？大多数人仍然忽视口腔护理，因为昨天可能会好一些[详细]

对于老年人来说，眼部疾病一定要及时治疗。我们都知道眼睛的重要性。我们在日常生活中一定要注意保护眼睛，尤其是老年人。在日常生活中，我们要注意眼睛的健康。例如，老年人视力不好。很容易得很多眼病，比如青光眼、白内障等。任[细致]

家长还需要注意孩子眼睛远视的问题。远视、远视治疗仪、视力训练仪……目前，一些号称可以让孩子“轻松摘掉眼镜”的产品，给家长提高孩子阅读能力的愿望“急刹车”。眼科专家提示，[详细]

截瘫是一种常见且危险的疾病。据了解，每年有很多人死于褥疮并发症。褥疮是营养血液供应和身体组织之间血流受阻的最终结果。皮肤褥疮是医疗康复中的常见问题。那么，截瘫如何治疗[详细]

据说看病难？困难在哪里？困难在于现在医院很多，选择复杂，从小的县级医院到大型的市级医院，从省级医院到省会医院。就像产品因价格和功能而分为不同的类别一样。这无形中让人们的选择变得更加困难。 [细致]

漫长的暑假即将来临，很多家长都想趁着孩子放假的机会给孩子去除胎记。尤其对于即将进入新阶段的青少年来说，迎接新的学习生活，认识新的同学，彼此之间的第一印象非常重要，每年夏天在太原九洲皮肤科医院[详情]

ED 并不是患者一下子就发现的疾病。在日常生活中，人们会遇到各种各样的表现。比如我们之前采访的商人谭先生，他感到自己的无力感越来越重。他越是着急，就越是无助。当我看到我的妻子时，我[细致]

CLINIQUE LA PRAIRIE安吉抗衰老理疗中心匠心品质打造专属体验，科学驱动健康