导读：婴儿减肥是一个长期的过程
首先，要赢得全家人的支持，特别是要“得到”爷爷奶奶，防止他们心软。否则，父母一边督促孩子减肥，一边祖父母在背后给孩子补充营养，甚至直接否认父母的行为，减肥之路注定布满荆棘。推荐阅读：西药按摩帮助宝宝健康减肥
大多数肥胖儿童喜欢吃肉而不吃蔬菜，这使得肥胖婴儿的某些营养缺乏现象非常严重。因此，家长要逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
孩子的饮食习惯很少是天生的，大部分取决于父母的榜样。如果你告诉孩子某种食物营养丰富、味道鲜美，但你每次都远离它，就会让孩子更加厌恶它，从而导致宝宝偏食。因此，家长在努力让孩子多吃蔬菜时，自己一定要做好表率。
在幼儿园，孩子有时吃得有点多，妈妈反复向老师解释，孩子吃得差不多了就不用再给了。在家里，妈妈们也要注意，不要让孩子吃任何自己喜欢吃的东西，以免把孩子的胃撑大，从而让孩子吃得更多。正常的两餐间隔时间可以让孩子吃一些水果，防止孩子在吃饭时因为饥饿而吃得过多。
大多数肥胖儿童喜欢喝可乐、雪碧等碳酸饮料。这些饮料含有大量的糖分和热量，很容易导致孩子发胖。因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时妈妈们应该尽量用无糖果汁和纯净水来代替。饭前，妈妈让孩子喝一些果汁。一杯果汁只能容纳很小的胃容量。
吃饭的时候，电视节目大多是动画片。因此，为了让孩子吃得安全、顺利，家长就让孩子一边吃一边看电视。然而，这样并不好，因为很容易导致过量喂食。许多。另外，家长们可能会发现，在生活中，喜欢看电视、运动量少的孩子大多比较胖。
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