导读：八个月宝宝已经开始学习爬行，消耗的体能较多
8个月大的宝宝饮食以荤素搭配为主，蔬菜和水果适当搭配就更好了。另外，给宝宝喂奶时，此时不能用牛奶作为宝宝的主食。必须添加代乳食品，但每天的奶量仍要保持在500-600毫升之间。
8个月大的宝宝的辅食可以包括切碎的蔬菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等，辅食的性质也应该是细腻的、半固体的。有的宝宝这个时候不喜欢吃粥，而是对大人吃的米饭感兴趣。也可以让宝宝尝试吃一些。如果没有出现消化不良等症状，宝宝以后是不会吃的。也可以喂一些软米饭。给宝宝煮的蔬菜种类要多样化，比如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、洋葱等富含纤维的食物。只要宝宝饿了，就更容易接受新食物。因此，新添加的食物应在喂前和喂后吃。
小编建议宝宝在6到8个月之间应该继续吃泥状、糊状和半固体食物。 7-8个月时，宝宝应该学会吃优质蔬菜粥或烂面条。这是宝宝学习品尝和吞咽的好食物。在此期间，如果他们学会吃蔬菜粥或烂面条，就可以成功过渡到吃软米饭或其他面食。
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