导读：很多刚生完孩子的女性都会节食，因为她们渴望恢复孕前苗条的身材
1、宝宝的吸吮过程反射性地促进母体内催产素的分泌，促进母体子宫的收缩，可以在产后尽快恢复子宫，从而减少产后并发症。
4、母乳喂养过程中，妈妈和宝宝之间皮肤、眼睛、语言的接触和交流，可以促进妈妈和宝宝之间亲子关系的建立，也能让妈妈获得身体上的满足。
6、母乳几乎是无菌的，可以直接喂养，不会有不适感。污染程度、温度适宜、吸吮速度、食量都可以根据宝宝的需要增减：方便、卫生、经济，随时都可以做吗？在一定程度上减轻了在家养育孩子的压力。
母乳喂养可以“减肥”，女性比产后采用非母乳喂养方式喂养宝宝的女性减肥更快、更显着。因此，母乳喂养宝宝的女性不必担心产后无法恢复身材。反之，才能保证宝宝能或。为了从母乳中获得足够的营养，妈妈必须从食物中吸收多种营养。
母乳喂养可以帮助您减肥。建议哺乳期妇女多吃水果和蔬菜，适当减少脂肪摄入，坚持喝脱脂牛奶，尽量避免加工奶酪并限制摄入。面包的量，也就是每两天要保证半个小时。
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