导读：现在很多家长给孩子补钙，有的超过规定量
婴儿补钙的主要症状是厌食、恶心、便秘、消化不良。严重时很容易引起高钙尿症。同时，婴儿过量补钙还可能限制大脑发育，影响生长。
血钙浓度过高。如果钙积聚在角膜周围，就会影响视力。如果钙积聚在心脏瓣膜上，就会影响心脏功能。如果堆积在血管壁上，就会加剧血管软化。
专家建议，补钙应在医生指导下进行。对于缺钙不明显的孩子，可以通过豆制品、乳制品、鱼类等食物来补充，并结合阳光的紫外线作用。日光浴和户外活动是最好的天然钙制剂，而牛奶应该是补钙的首选。对于不喝牛奶的人，可以用酸奶代替牛奶。通过均衡饮食补钙不仅可行，而且更有效、更划算、更安全、更持久。
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