导读：胎儿的生命也在于运动
有人建议，怀孕3-4个月后，就可以适当训练胎儿宫内运动。方法是让孕妇仰卧或平躺，全身放松，先将双手放在腹部。来回抚摸，然后用手指轻轻按压腹部的不同部位，观察胎儿的反应。开始时动作要轻柔，时间要短。几周后，胎儿就会逐渐适应：到了时候，会做出一些积极的反应吗？反映。这个时候可以补充一点吗？点活动量，每次在5分钟内？时钟是合适的。
怀孕6个月后，你可以：足够温柔；用手轻轻拍打腹部？促进胎儿，让胎儿进行宫内“行走”活动。如果：胎儿跺脚，可以用手；轻轻地：安慰它。如果能将音乐和对话结合起来，效果会更好。
研究表明，在子宫内接受过“运动”活动训练的胎儿，出生后发育明显早于正常“孩子”，如翻身、坐起、爬行、行走和跳跃等。他们身体强健，四肢活动活跃，智力和身体全面发展。那么，“运动”胎教呢？是一个吗？曰：跳无效：胎教。
胎儿的运动锻炼在怀孕三个月内是正常的，不宜在分娩期间或临近分娩期间进行。有先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜这样做。另外，方法是：要轻柔、循序渐进，不要操之过急，每次最长时间不要超过10分钟。否则，会毁掉幼苗，不利于生长。
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