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秋季新生儿和孕妇吃水果的禁忌

时间：2024-11-13 10:03:11 编辑：

导读：看着秋季上市的众多新水果，孕妈们又眼馋了

看着秋季上市的众多新水果，孕妈们又眼馋了。然而，为了宝宝的健康，对于孕妇秋季吃什么有太多的顾虑。水果的禁忌有哪些？

 

忌吃得过多：大多数水果含糖量较高，但脂肪和蛋白质含量相对不足。摄入过多不仅容易引起妊娠糖尿病，造成孕胎儿难产，而且还会影响胎儿吸收蛋白质的能力。摄入此类物质对其生长发育不利。

避免在未漱口的情况下吃水果：有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔中的水果残渣很容易形成蛀牙。

避免饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。因此，最好在饭后2小时内或饭前1小时内吃水果。

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