导读：家长反映，孩子现在越来越脾气暴躁
1、先让孩子平静下来。你可以在家里设置一个安静舒适的角落，让情绪激动的家人可以独自去那里平静下来。在孩子平静期，建议家长不要安慰、责备孩子。这个时候安慰或者责备孩子，都会助长孩子的逆反行为。坚持直到孩子平静下来。
2.意识到自己的情绪是管理情绪的第一步。只有当孩子意识到自己生气或者悲伤的时候，他才会采取相应的措施来处理自己的情绪。然而，很多时候孩子并没有意识到他们是没有情感的。这个时候就需要家长帮助孩子认识自己的情绪。
3.了解孩子的情绪感受。你可以对孩子说：“你刚才摔坏玩具、扔东西，不是很生气吗？”这向你的孩子传达了一个信息：妈妈理解我，我的愤怒是允许的。当孩子感觉到妈妈理解他的时候，他的情绪就会平静很多。
4、当孩子的情绪基本平静下来后，继续与孩子沟通，让孩子认识到哭泣是错误的表达方式或者他的需求是不合理的。
5、无论面对孩子的情绪还是不良行为，最容易忽视的一点就是引导孩子反思自己的情绪。不过，家长带孩子去反思、总结是非常重要的。反思是引导孩子下次面对自己的情绪时如何做得更好。与孩子反思也应该保持一致，告诉他们以后遇到类似的情况应该怎么做。
面对孩子的各种情绪，家长也必须认识到情绪没有对错之分。我们要做的就是引导孩子管理自己的情绪，成为情绪的主人，而不是被情绪所控制。
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