导读：，特别是《补钙：补，但是宝！宝宝！这么小，吃的东西很少，怎么吸收？》关于钙，这里请专家讲解一下如何给宝宝补钙
1、要了解宝宝是否缺乏营养。对于缺钙的孩子，最好先了解一下他的饮食。他是不是缺鱼肝油（维生素D）？他是否摄入了足够的富含钙的食物，例如牛奶？
2.宝贝。这是一群特殊的人。无论是母乳喂养还是混合人工喂养，牛奶都应该是饮食的主要部分。 0-5！ 1个月大的婴儿每天钙的摄入量为300毫克。他们每天只需要喝600-800毫升的母乳或配方奶就可以满足身体对钙的需要。
3、4~6个月宝宝开始增加辅食，每天喝奶量逐渐减少。 5-11个月的婴儿钙摄入量增加到每天400毫克，因此补钙应该从这个时候开始。
4、早产儿双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，一般足月儿应在出生后2-4周开始补充。 6个月以下的婴儿每天补充400国际单位，6个月以上的婴儿每天补充400国际单位！天由400-600 个国际单位组成。
5.VD和钙的补充应持续到2岁至2岁半。 2岁半以后，孩子户外活动增多，饮食逐渐多样化。这个时候就不需要补充VD和钙了。
6、过度晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为他们缺钙的主要原因是VD摄入不足，而V！食物中D的含量很少，而且婴幼儿饮食干燥，只能从食物中吸收很少的VD。阳光照射会导致皮肤中的物质转化为VD。这种补充方法是最安全的。不会发生VD中毒。
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